腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから↓
腸もみと私

 

気功アロマセラピストの宇田川千春です。


 

本日、メイプル7年目に突入いたしました!

 

ありがとうございます。

毎年、年を重ねる毎に感謝が

増します。

 


色んな経験と思いと感動を

マッサージを通して

させていただいています。

 


やればやるほど奥が深く、

知れば知るほど面白いです、

人間て。

 

 

あなたにとって

愛情いっぱいの

お役に立つセラピストとして、

まだまだ成長していきます。



 

今月メイプルにご来店

していただいた方には

ハーブティーのプレゼントを

ささやかですがお渡しいたします。

 


こんな小さなサロンですが、

あなたの人生が変わることを

いつも願っています。


 

今後ともどうぞよろしく

お願いいたします。





**********************************************

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
体を温めると人生が明るくなる理由
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
 



メニュー・金額

{95B5A974-2D5C-4ECC-9755-039DC3019A38}

12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
月曜定休日
女性限定 完全予約制

⚫︎メルマガ登録

ラインナップ ハーブティーのご注文

 

腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから↓
腸もみと私

 


腸もみ気功セラピストの宇田川千春です。



女性ホルモンのバランスが崩れたり、
更年期で女性ホルモンが
減ってきたりすると、


女性ホルモン(エストロゲン)を

補給するのに、

エストロゲンと似た作用をする
イソフラボン」を

大豆食品から摂るのがいいよーーー
て言われたりします。




ただ、このイソフラボン、
体でエストロゲンとして働くには

ポイントが2つあります!!


これを知らないと、
大豆食品を食べたり
飲んだりしていても

体の中で女性ホルモンが入ってきたー!て
反応してくれない、てことなんです。



①イソフラボンに含まれる
エクオールという成分が
女性ホルモン似た働きをするのですが、

このエクオール、
実は腸内細菌。




つまり腸内環境が元気であれば、
腸内細菌て増えます。

エクオールが増えます。
女性ホルモンが作られます!!

でも悪玉菌ばかりだったら、
腸内細菌て残念ながら
増えません。




その腸内細菌のエクオール、
大豆食品に含まれているんですね。



なので、
腸内環境整えた上で
大豆食品を食べると、、、、

エクオールが順調に増えていくわけです。



つまり、腸内環境が良く、
善玉菌が多い状態だと、

大豆食品(納豆や豆腐、豆乳など)を食べることで、
女性ホルモンを体の中で働きやすくなるてことなんです。


大豆食品を毎日食べる人は、
食べない人より
2倍のエクオールが作られるそう。



ホルモンバランス崩れて
めまいやホットフラッシュなど
本当によく聞きます。

症状の辛さだけでなく、

その辛さからくる不安とか、
いつまでこんな状態なんだろー、

ていうストレスとかが、



少しでも軽くなればいいな、

て思います^^



腸を元気に、

あなたも元気に!!




 
**********************************************

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
体を温めると人生が明るくなる理由
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
 



メニュー・金額

{95B5A974-2D5C-4ECC-9755-039DC3019A38}

12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
月曜定休日
女性限定 完全予約制

⚫︎メルマガ登録

ラインナップ ハーブティーのご注文

 

腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから↓
腸もみと私

 


腸もみ気功セラピストの宇田川千春です。



毎月女性はホルモンバランス
色々変化をしてですね、



イライラしたり、無性に食べたくなったり、
男性にはちょとわかりづらいかも
しれませんが、


ホルモンバランスが崩れて
メンタルにも結構影響あったりしますね。



で、実は便秘にも関係してるんです
女性ホルモン。




排卵が終わり、次の月経までに
黄体ホルモンてのが
増えます。


で、この黄体さんは、
大腸の蠕動運動を抑制して
内容物の水分を吸収するので、

コロコロに硬くなりやすく、
便秘になりやすくなるんです。



そして、更年期障害の時期にも
ホルモンバランスが崩れやすく
なったり、

年齢と共に
だんだん腸も弱くなってくるし、、、、と、

ホルモンバランスは
便秘にも関係しているのです!!


てことで、更年期障害の辛さと
便秘の辛さが重なっていたら、


白湯やハーブティーなど
飲みながら、
お腹、腸内環境を大事にしてみてねー^^



**********************************************

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
体を温めると人生が明るくなる理由
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
 



メニュー・金額

{95B5A974-2D5C-4ECC-9755-039DC3019A38}

12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
月曜定休日
女性限定 完全予約制

⚫︎メルマガ登録

ラインナップ ハーブティーのご注文

 

腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから↓
腸もみと私

 


腸もみ気功セラピストの宇田川千春です。



アレルギー症状が出てる時は、
お腹が張るんですねー。


お薬飲んでて症状が
出てない時は、
あまりお腹張ってないんです。

お薬てすごいね。



でね、アレルギーは免疫異常でして、
免疫は腸が司っているので、
お腹の張りと関係あるのですが、



ある方がね、
スペインに行くと、
花粉症の時期でも
花粉症にならないの!!
」と。



どゆことか解説します。

腸て、「ストレス」とも
関係するんですよ、
めちゃめちゃ。


緊張すると、お腹下す。とか、
旅先では便秘がちになる、とか、
言うじゃないですか。

腸は敏感さんなんです。



で、花粉症が毎年出るのに、
スペインに行ったら、出ない!

て彼女はスペイン大好き人間なんです。


つまり、スペインにいくと、
普段の生活のストレスから解放!!!
されるんですね。




あとね、反対にうちのサロンの
「花粉症対策」のハーブティーを
飲んでいると、
毎年、花粉症の症状が
ひどくならなくて済んでいた方が、


娘さんが重病でとっても
ストレスを抱えていた時期、


花粉症対策のハーブティー飲んでも、
お薬飲んでも、
症状がいつものようには
収まらなかたんです。



ストレスが多いと花粉症になる。
て話ではありません。


もし、あなたが、花粉症に限らず、
鼻炎やアトピー性皮膚炎、
喘息、ハウスダストなどを
持っていたら、

ストレスも症状に関係してるかも。


てことで、ストレスをためないことと、


腸だからさ、冷やしたりしないで、
食事もジャンクフードは控えめに、
お酒もほどほどに^^




快適な毎日を!!





**********************************************

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
体を温めると人生が明るくなる理由
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
 



メニュー・金額

{95B5A974-2D5C-4ECC-9755-039DC3019A38}

12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
月曜定休日
女性限定 完全予約制

⚫︎メルマガ登録

ラインナップ ハーブティーのご注文

便秘解消にセンナ茶はいい?

テーマ:

 

腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから↓
腸もみと私



腸もみ気功セラピストの宇田川千春です。



最近、腸に良いことを
書いてましたが、

腸に良くないこと
お伝えしますねーーー。




気になる便秘、
出てないとイライラして
つい、下剤に。


でも下剤て常用すると
良くなさそうだから、、、、
と言って、

センナ茶」飲んでたりしませんか?




そんなわたしも高校生の頃、
便秘がちで、
センナ茶飲んでたことがあります。


凄い効果で、
お腹めっちゃ痛くなるので、
必ずお休みの日に家で待機。

て感じでした^^



ある意味不便でしたので、
センナ茶からは卒業したわけですが、


とあるお医者さん、
内科、外科、肛門科の方が
センナ茶についておっしゃてました。


便秘薬は、
便を柔らかくするとか、
蠕動運動を促すとか、色々ありますが、


センナ茶は、効果てきめんで
良く効くのですが、

だんだん腸管が麻痺してきて
量を多くしていかないと
効かなくなるそうです。

腸管への負担が大きいそうで、
長年飲んでいると、
腸が弱々になって余計便秘になっていくとか。

なので、長年使うのは良くないそう。




市販の便秘薬や、
漢方が入っている便秘薬でも、
センナ茶入り、結構あります。

大黄という名前で表示されています。


何でも使い勝手ですね。




是非、参考にしてくださいませー^^



**********************************************

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
体を温めると人生が明るくなる理由
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
 



メニュー・金額

{95B5A974-2D5C-4ECC-9755-039DC3019A38}

12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
月曜定休日
女性限定 完全予約制

⚫︎メルマガ登録

ラインナップ ハーブティーのご注文

 

腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから↓
腸もみと私



腸もみ気功セラピストの宇田川千春です。


本日は毒だし。
便秘にもむくみにもいいて、
ハーブティーです。



昨日まで紹介したハーブティー達も、
むくみやデトックスに良いのですが、


宇田川さん、悪いもの全部出したいんです!!」て、
おっしゃる方、結構いるんですよ^^



美容もリラックスもいいから、
毒を出したい!てあなたには
今日のハーブティーをオススメします^^



ダンデライオン
毒だし、むくみ、便秘に。

消化も促進してくれるので、
食べ過ぎ、飲み過ぎで
お腹か冷えてたり、
胃腸の動きがイマイチな時にも。


※胆道閉塞や重度の胆のう炎、
腸閉塞の人は
使用をお医者さんの了承の上、
ご注文ください。




フェンネル
お腹がポンポンに張ってるとか、
胃が元々弱いので、
胃を強くしたい方に!


カレーのスパイスにも
入っているくらいなので、


苦くはないですが、
沢山入れるとスパイスを
飲んでる感じになるので、

ブレンドする時は少しだけ、
スパイス的にブレンドしてます。


※妊娠中の人やテンカンの人は使用に注意が必要です。




悪いもの、どんどん出して
スッキリしてくださいね!

これが心も軽ーーーくなるのよねえ♪



メイプルのハーブティー♡て

どんなものがあるの?

https://www.reservestock.jp/stores/index/4633

 





**********************************************

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
体を温めると人生が明るくなる理由
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
 



メニュー・金額

{95B5A974-2D5C-4ECC-9755-039DC3019A38}

12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
月曜定休日
女性限定 完全予約制

⚫︎メルマガ登録

ラインナップ ハーブティーのご注文

 

腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから↓
腸もみと私



腸もみ気功セラピストの宇田川千春です。



今日は疲れたー、とだるいけど、
便秘も気になるのよねーーーというあなたに^^


オススメのハーブティーを2種類。



疲労と言っても色々あって、


夏の疲れもあり、
便秘も解消したい時は、、、

少し酸っぱいけど、
クエン酸たっぷりの


ハイビスカス


こちらは、
ビタミンCが豊富なので、
眼精疲労や美容面でも♪

二日酔いのむくみにも良いです^^


※妊娠中の人は使用に注意が必要です。





そして、
コロコロから少しゆるくしてツルンと出してくれるのが、

ローズヒップ



ビタミンCが豊富なので、
美肌効果、アンチエイジング効果も期待でき、
更に風邪の予防になります。


妊娠中や月経中の栄養補給、
女性ホルモンのバランスを整えてくれる
ので、

妊娠中の便秘の方にもわたしは1オシしてます!


※過剰に摂取するとお腹を下すことがあります。




疲れも便秘も、お肌も全部
整えていけるハーブティーて

凄いよね^^



いつ飲もうかと楽しみながら、
リラックスタイムをお楽しみくださーい♪



メイプルのハーブティー♡て

どんなものがあるの?

https://www.reservestock.jp/stores/index/4633

 



**********************************************

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
体を温めると人生が明るくなる理由
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
 



メニュー・金額

{95B5A974-2D5C-4ECC-9755-039DC3019A38}

12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
月曜定休日
女性限定 完全予約制

⚫︎メルマガ登録

ラインナップ ハーブティーのご注文

便秘解消に大根おろし!

テーマ:

 

腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから↓
腸もみと私

 

腸もみ気功セラピストの宇田川千春です。

 

 

便秘解消の為、ていうより、

オーガニックのお店ですね、

ちょっとお安く大根が売っていて、

ご機嫌で買ったのですが、

 

中々1本を一人で使い切らないんですね。

 

そこで「大根おろし

 

で、ご飯と納豆の上に乗せたり、

煮物に乗せたり、

お味噌汁に入れたり、

してたら、

 

いつもよりお通じがいいような、、、、。

 

そう大根おろしには

消化促進効果があり、

 

繊維

栄養が含んだ大根の汁

と水分があり、

 

便秘解消にはうれしい内容ばかり!!!

 

冷凍しておいても良いんです。

便利よね^^

 

そして抗酸化!も期待できるので、

お肌がきれいになったり、

病気の予防にもなるみたい♪

 

 

 

ただ、体にいい!便秘にいい!からといって

 

大根おろしだけをひたすらたくさん食べるとかは

やめましょう。

 

刺激が強いので、胃が痛くなることもあります。

原因はあの辛さです。

 

 

ということで、

大根おろし。

 

上手いこと使ってみてねーーー^^

 

 


**********************************************

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
体を温めると人生が明るくなる理由
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
 



メニュー・金額

{95B5A974-2D5C-4ECC-9755-039DC3019A38}

12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
月曜定休日
女性限定 完全予約制

⚫︎メルマガ登録

ラインナップ ハーブティーのご注文

 

腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから↓
腸もみと私

 


気功アロマセラピストの宇田川千春です。


一言で、便秘!と言っても、
理由も様々でして、腸内環境も様々なんです。


てことで、今日は、
ストレス性の便秘に良いハーブティー。

ストレスかかると腸は冷えるので、
腸をリラックスさせて、

温めてくれるものを3種類。



カモミール
お腹を温めリラックスしながら
胃腸の働きを促進してくれます。


不眠にも効果の高いハーブ。
うつや逆流性食道炎にも良い。

他、アレルギーや目の疲れ、

ホルモンバランスなど
結構万能君。

※妊娠中の人やキク科アレルギーの人は使用を避けてください。




ラベンダー
こちらも意外と温めてくれて、
リラックスでは有名。


ただ、メインで飲むには香りがきつ過ぎて飲めないので、
香りを足す程度のブレンド量にしてます。


※妊娠中の人や子供は使用に注意が必要です。




ローズ
リラックスしながら、
腸の働きを整えたり、
菌の増殖や炎症を抑えたりしてくれます!


きっとイメージは、
女性ホルモン、リラックス、美容。

ゴージャスな香りと共に
便秘も解消!!


※妊娠中の人は使用に注意が必要です。


ストレス以外にも、

あ、これ当てはまる!!ていうもにが

あったら、どんどん楽になっていくといいね♪


 


**********************************************

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
体を温めると人生が明るくなる理由
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
 



メニュー・金額

{95B5A974-2D5C-4ECC-9755-039DC3019A38}

12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
月曜定休日
女性限定 完全予約制

⚫︎メルマガ登録

ラインナップ ハーブティーのご注文

甘酒で便秘解消!

テーマ:

 

腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから
腸もみと私


腸もみ気功セラピスト宇田川千春です。



今日は、便秘に限らず、

腸内環境、腸内フローラを
元気にする

発酵食品のお話。



先日「甘酒で便秘解消しました!」て
お客様がいらして、

やはり発酵食品!

腸内を発酵させることで、
善玉菌を増やします。


腸が元気になり、
蠕動運動が促されて
お腹の中の要らないものが
出ていき、

必要なものは吸収されていきます^^

最近、甘酒ブームなのか、
色んな甘酒を見かけますが、

白砂糖入りは避けてくださいませ。


白砂糖は、
腸、そして胃腸の働きを
鈍らせます。


なので、甘酒ブームですが、
腸のことを考え飲むなら、

自分で作るとか
https://search.yahoo.co.jp/recipe/search;_ylt=A2RCL6p9XaBbon0A5B5wxvt7?p=甘酒+作り方+簡単&aq=-1&oq=&ei=UTF-8
(ヨーグルトメーカーや炊飯器でも
簡単に作れます!
山のようにレシピあります↑)


もしくは、オーガニックのお店
でも甘酒売ってます。


どうせ腸を良くするなら、
美味しく、楽しく、
飲みましょー^^!

 


**********************************************

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
体を温めると人生が明るくなる理由
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
 



メニュー・金額

{95B5A974-2D5C-4ECC-9755-039DC3019A38}

12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
月曜定休日
女性限定 完全予約制

⚫︎メルマガ登録

ラインナップ ハーブティーのご注文