腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

詳細はこちらから↓
腸もみと私

 


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気功セラピストの宇田川千春です。



最近、便秘の相談、増えています。

みなさん、真面目ですので、色々色々試しています。


あれをやってもダメ、これをやってもダメ。

もうどーーーしたらいいんですかーーー??涙。

みたいな感じです。



お茶で無理くり出すのではなく、(これ繰り返してると、腸が弱くなりますから)

健全な腸に負担のない便秘解消法があれば嬉しいですよね。



わたしがいつもお勧めするのは、

水分、繊維、発酵食品

これで「自分のバランス」を見つけることです。


・ヨーグルト毎日食べてるけど出ないんです。

・水分はこれ以上飲めないくらい飲んでます。

・手作りの甘酒で最初は出たんですけど、出なくなってしまって、どうしたら良いか。

プルーンやオリーブやバナナ、さつまいもにごぼうに、、、


もう皆さん涙ぐましい努力をしてたりまします。


はい、そんな私は便秘になった時は、

「繊維と水分」

多めにがっつり摂ると、翌日には解決です!!

自分にとっての解決策を知るといいでしょうね^^



解決したい時は、本筋から離れないことです

ハウツーだけに走ると、方法を変えても変えても解決しないことがあります。


水分、繊維、発酵食品


もし、より便秘のストレスを少しでも減らしたいし、

腸に負担なく解決したいようであれば、

《ハーブティー》

胃ケア便秘ハーブティー
https://www.reservestock.jp/stores/article/4633?article_id=5541


《土壌菌Bio4ra 》
元気な腸内細菌が増えます!カプセルorパウダー
https://www.reservestock.jp/stores/index/4633


これらが、あなたの腸活、便秘解消、そして便秘によるストレスを減らす

お手伝いをしてくれます。


そして、嬉しいことにハーブも土壌菌も「自然の恵み」ですから

じんわり&しっかりあなたの腸に届くことでしょう!



そして、自宅で出来る便秘ケア。まだまだあります!!



次回はその話を^^

健全な腸活で便秘解消しつつ、ストレスも減らして、

免疫力も上げていきましょう!

 

 

 

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

詳細はこちらをクリック↓
体を温めると人生が明るくなる理由
http://www.reservestock.jp/subscribep/65855
 



メニュー・金額

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12:00〜最終受付20:30(営業時間22:00)
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冷えが治らない。鬱っぽい。
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気功セラピストの宇田川千春です。

お待たせいたしました!!

土壌菌Bio4ra 、入荷しました。


去年のコロナ禍の始まりに沖縄の工場が

機能しなくなり、再生産をしてくれるのか!と、

随分と待ちましたが、やっと!入りました。



免疫力といえば、「腸」

この土壌菌(Bio4ra)は、土に振り撒けば植物が育ち、

動物や魚には腸内細菌のエサになり、

人間にも腸内細菌が活発に活動することで、

あなたの免疫力が上がります↑



サロンで物販を扱わないアナログな私が、

ハーブ販売と並行してBio4raをお勧めするのは、

ただ栄養分を体に入れて「補う」のではなく、

腸内環境を整え、腸内細菌を増やして、腸の活動を根本から元気にし、

臓器自体をパワフルにするからです。


「腸に良いもの。」は腸揉みを長年してますと、

沢山試供品が届きますし、今までいくつも試してきました。

そういった商品で、デトックスするものはいくらでもありましたし、

Bio 4raの試供品をいただいた時も、

(またその類いか、、、)くらいにしか思ってなかった私でしたが、



お腹が温かくなり、便秘の解消とお腹周りのむくみが取れてスッキリ!

鏡で自分の体を横向きにして見て、確認したくらいです^^

(これ、腸のデトックスだけじゃなくて、腸を再生するんだ!!)

と、初めてそんな腸商品に出会い、地球にも優しいので、

これを扱うことにしました^^



気功治療もハーブもアロマもBio4raも、

自然の恵み。


自然のエネルギーをあなたの体に入れていくことで

自然治癒力」が育ちます。

ただ栄養素が体の中を通過するものではない。ということです。



この時期、あなたの免疫力を上げる助けに必ずなります^^



ご希望の方は、お早めにご購入ください。

サロンで受け取りたい方も、

注文サイトからご購入、よろしくお願い致します。


ご来店の方には、送料無しの金額で来店時に精算させていただきます。
※現金、カード払い共に可。


Bio4ra
https://www.reservestock.jp/stores/index/4633



あなたの腸も元気でありますように!

 


 

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

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気功セラピストの宇田川千春です。



ハーブティーキャンペーンのお知らせを致します!




花粉症対策100g(2600)

花粉症対策 オーガニックネトル入り(3000)の金額変わらず、



免疫力アップと言えば

エキナセア!!を10gプラスして


限定10名様で販売いたします。




 花粉症対策 オーガニックネトル100g+免疫力アップ10gを無料!」 




 花粉症対策 100g+免疫力アップ10gを無料!」 





「花粉症対策」は、

サロンでも最初から人気商品。



何故なら、わたしが7年前にこのブレンドを飲んで


花粉症が出なくなったからです。




「ハーブで治るんですか!!」


言われることもありますけど、


「治る」というよりは「症状が出なくなった」なんです^^





ハーブは薬理効果はありますけど、


お薬ではないからですね。



全体を整えてバランスを整えてくれるので、


結果、症状が出なくなることもあります。




「毎年、鼻の粘膜を焼いていたけど、


今年はやらなくて済んだわ」



「薬を2錠飲んでたのが1錠で済んでます!」



1年飲み続けたので、花粉症の薬を今年は飲んでないです(^_-)/


など、この時期を快適に過ごせるのか、


それとも暖かくなってっきた外を眺めながら


仕事場や家で目を掻いて、頭がぼーとして、


イライラして過ごすのか、、、、。




今年は花粉の量も多いようです。


マスクは皆さんしてますので、

そこまで症状が出ないことを願うばかりですが、




花粉症の方は、

この時期は、きっと花粉症も免疫力も気になるはず!!



更に、

うちのサロンではエキナセアは、

高価なハーブに分類されます。



私のこだわりで、

根と葉が入ってるタイプだからです。



葉っぱのみのエキナセアはそこまでの値段はしないようですが、


葉のみより、葉と根のエキナセアの方が効果、断然期待できます。


根に栄養がありますから。





花粉症対策のハーブ:

ネトル、カモミール、エルダーフラワー、ペパーミント、甜茶



ヒスタミンを抑制したり、血液を浄化するなど、花粉症を根本から改善するハーブと、

目の痒みや頭痛、喉、鼻の症状を緩和するハーブをブレンド!




アトピーや喘息、鼻炎などのアレルギーの辛い症状にも。

他、風邪や胃の調子も整えるなどの効果も期待できます。




限定10名、3/14までのキャンペーンです。



気になる方はお早めに!




キク科のアレルギーがある方は避けてください。


お薬を飲んでいる方は、主治医の許可を得てからにてお願い致します。





【発送日】

発送日に関して以下のようになります。

毎月

1日から10日の入金済みで、11日から順次発送


11日から20日の入金済みで、21日から順次発送


21日から31日の入金済みで、1日から順次発送




今回のみ13日までに決済、入金済みの方には

21日までに発送させていただきます。




それ以降の決済、入金に関しては基本4/1の発送になります。


ご了承ください。

(早めに発送出来る場合は、この時期ですのでなるべく3月中に発送いたします。)




花粉症のこの時期があなたにとって快適な時期になりますように!



 

 

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

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気功セラピストの宇田川 千春です。

 

8414_banner_image

宇 

「体力」と「気力」を養うことで、

パワフルなあなたを取り戻し、

笑顔が溢れる世界にします。

 

 


気功セラピストの宇田川千春です。



最近は、気功の練習に専ら力を入れていて、
気功セラピストとしても、
気功の先生としても腕を上げつつ
活動はしております^^


さて、今日はそんな活動の中で
ご縁をいただきました茅ヶ崎在住の方の
サポートにより、

10/4(土)、5(日)に茅ヶ崎にて、
少林寺気功の講座とクラスの開催が決定いたしました!



先日、茅ヶ崎の海辺にて気功しましたが、
海風が気持ち良い!!
サザンが頭に流れる海辺でしたーーーーー!!

塩は浄化の作用もありますよ^^



ソーシャルディスタンスも考えて、
募集人数に限りがございます。



下記の募集要項は、Facebookをやっている方用ですので、
申し込み希望の方は、是非わたしにまで①~④の
どのコースをご希望か、連絡くださいね。


千春先生の少林寺気功・秋合宿 in茅ヶ崎 

 

Facebookライブ
https://www.facebook.com/groups/232718137816522/

やYou Tube動画で配信される、
宇田川千春先生のレッスンをじっくり受けるコースを企画しました!
https://www.facebook.com/chiharu.udagawa/


メインは日曜朝7時から海辺で行うライブレッスン。

そしてもし可能な方は前夜宿泊、または泊まらず食事をしながら千春先生の講義を聴いて、そしてワークも行い、懇親会。
定員は夜の部8名、朝の部12名と少人数とし、ソーシャルディスタンスを取れる開催を目指します。

会場は湘南茅ケ崎の老舗旅館「茅ヶ崎館」 朝氣功は、サザンビーチ茅ヶ崎です。


茅ヶ崎館は、往年の名監督、小津安二郎さんが長逗留して映画を撮影した旅館で、現在もここを愛する映画人は多く、撮影にも使われています。

日本旅館と海辺での少林寺氣功。コロナ騒動に疲れた心を落ち着けるのにも最高ですよ!



【スケジュール】

夜の部 ; 令和2年10月3日土曜日
       19:00 食事スタート
       20:00 ワークショップ開始
       21:00 懇親会
       22:00 解散

【会場】 茅ヶ崎館 神奈川県茅ヶ崎市中海岸3-8-5 TEL 0467-82-2003
      JR茅ケ崎駅徒歩15分  
      http://chigasakikan.co.jp/




朝の部 ; 令和2年10月4日日曜日
        6:30 宿泊組は茅ヶ崎館出発
        6:50 海岸(サザンビーチ)集合
        7:00 ライブレッスン 特別授業
        8:00 海辺のカフェで朝食会
 (朝氣功後の朝食会はサザンビーチカフェにて行います。要事前予約。清算は各自)

 【会場】 茅ケ崎サザンビーチ サザンビーチカフェ前集合 
      神奈川県茅ヶ崎市中海岸4-12986 茅ヶ崎迎賓館1F
      http://www.southernbeachcafe.tpd-jo.co.jp/



 
【参加費用(含むイベント保険料)】
 ①1泊夕食懇親会付フルパッケージ      18,500円

 ②宿泊無し夕食懇親会付夜朝レッスン参加   10,000円

 ③宿泊無し夕食懇親会付夜のみレッスン参加 9,000円

 ④朝のレッスンのみ参加 2,200円

参加費用には、peatixの決済手数料も含まれます。
また、夕食時のドリンクは各自清算となります。


なお、お申込に際しては個人情報をいただきますが、厳重に管理し、今回のイベント以外では使いませんのでご理解のほどをお願い致します。


【キャンセルポリシー】
前日のキャンセルは半額、当日のキャンセルは全額のキャンセル料を申し受けます。



 

  

  楽しみにお待ちしております!!

 

 

 

 

 

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

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気功セラピストの宇田川 千春です。



 夏バテ最強ハーブティーて、

夏が終わっても飲めますか?」との

質問がありまして、


今日は、それについてお答えしたいと思います^^



まず、答えは「はい、飲めます!




理由は簡単。

「夏バテ最強ハーブティー」に入っている

ルイボスティーは、

熱中症、日焼け」などにも良く、

更に

アレルギー、荒れた皮膚の再生、

冷え性、便秘、抗酸化


などにも効果を発揮してくれます。



他に「夏バテ最強ハーブティー」に入っているのは、

カモミール、ローズヒップ、ハイビスカス、ラベンダー。


こちらも、熱中症や

眼精疲労、ホルモンバランス、シミシワ、

ソバカスの予防、疲労回復、だるさ、

自律神経の乱れ、胃腸の不調、

アレルギー、冷え性、不眠、ストレス緩和、

抗酸化、美肌、二日酔い、むくみ、リラックス

などが効能にあげられます!



毎年思い出してみてください。

暑い時期は、からだも心もそれを乗り切るので

精一杯です。


夏バテを感じてだるくなるのは、、、、

実は9月に入ってからです。



少し涼しくなってきて過ごしやすくなってきた時に、

どーーーと疲れが出たりします。




今から、アイスでも、常温でも、ホットでも、

是非、ハーブティーをご活用ください。

お湯を沸かしてカップに入れるだけ。

わたしは、毎年、夏こそハーブティー!

必ず飲んでいます。




夏バテ最強ハーブティーは、

ルイボスでしっかりベースの味が出るので、

フワとお花の香りがした後に、

口の中にしっかり者のルイボスと、

明るく酸味のあるハイビスカスが入ってきて、

最後に、カモミールとラベンダーの

優しいお花の感じが口の中に広がります。



わたしは、ハーブティーと気功で、

夏バテ知らずです^^



秋も冬も不調に悩まされず、

「疲れやすくなったわー、年かしらー。」を口癖にしないためにも^^



効能に少しでも惹かれるものがありましたら、


ハーブティー、試してみませんか?^^

 

 

今月末までにご注文いただいた方々には、
10g増量サービス!! ↓ ↓ ↓

 

夏バテ最強ハーブティー グリーンルイボス
https://resast.jp/stores/article/4633/MjEwMzEzYzgxO


夏バテ最強ハーブティー
https://resast.jp/stores/article/4633/MzY1MzIzNDQ3M


 

 

 

 

 


 

 

 

 

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気功セラピストの宇田川 千春です。

 

 

 

 

ハーブティー、夏になると遠のく方、

結構、いらっしゃるんですよね。



夏こそハーブティー!て思います。



何故なら、
①お腹が冷えやすい
②冷房などでむくみやすい
③代謝が落ちる


などが起きやすいからです。

言ってしまえば、夏バテの症状です。



これからをハーブで解消することができます。


実は、アイスでもホットでも、熱湯で出せば

成分は同じです!!


アイスだと効果がないように感じるのは、

冷たいからです^^


お水より白湯の方がお腹に優しいですね!

それと同じです。成分は変わりません。



あなたのお好みで、冷たくしたり、常温にしたり、

温めて飲んでみたりしてください。


必ず、あなたの内臓の助けになります^^



さて、では美味しいアイスハーブティーの作り方。

いつものハーブの倍の茶葉を使います。

3gの茶葉で2杯であれば、
3gの茶葉で1杯とお考えください。



いつものホットハーブティーと同じように

沸騰したお湯1杯分の量を

茶葉の入ったポットに入れます。

そして、5分待ちます。


氷を入れたグラスに熱いハーブティーを

注ぎます。

かき混ぜておしまい。



つまり濃い目に作り、薄めるような感じですが、

ハーブティーや紅茶は「差し湯」OKですので。

日本茶に慣れてる我々は、薄めることに抵抗あるかも

しれませんけどね、薄めて大丈夫!



あまり冷たいのは苦手、、、。という方は、

いつものホットハーブティーを

冷まして常温にして飲むのも、

良いでしょう。



最後に、「水出しでも良いですか?」と聞かれます。

つまり、水の中にハーブティーのティーパックを

入れておいて、8時間後くらいにできた

ハーブティーを飲む方法です。



ネットなどにも載っているでしょうが、

私はおススメしません。



何故なら、熱湯を注ぐことにより、

①水溶性の成分が出やすい
水では、ハーブティーの成分が十分に出ません。
熱が加わることで、ハーブの中から成分が出やすくなります。

料理でも煮たり、茹でたりする方が野菜の旨味が
味わえるのと同じです。


②殺菌効果
植物ですので、熱湯による殺菌は必要と思います。


てことで、一手間かけて、ハーブティーを飲んでみてくださいね!


冷房で冷やされ、むくみ、
冷たい飲み物で、お腹は冷やされだるくなり、

夜眠りが浅くて、疲れが抜けない。。。

そんな日々にはおさらばです。

朝起きて、今日もやるぞ!!

是非、ハーブを利用してくださいね!



ハーブショップ

【メイプルのラインナップ ハーブティー】

https://www.reservestock.jp/stores/index/4633

 




「夏バテ最強ハーブティー」100g以上

今月中にご注文いただいた方は、
10g増量サービス!!


https://www.reservestock.jp/stores/index/4633

 

 

 

 

 

 

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コロナがまだまだ落ち着かない日々ですが、

いかがお過ごしですか?



ちょっとアメブロ もご無沙汰でした。



気功の練習や動画撮影ばかりしておりまして、

わたしの中ではいくつもの覚醒があり、

変化の中で、模索してるような、

プチからビッグ発見をしながら毎日を

こもって楽しんでおりました。



てことで、これから発信していくことも

前のわたしとエネルギーが変わったものですから、

少しづつ気功家よりの発信になっていくかとは思います。


ただ大幅に何か変わるてほどでもありませんので、

今後とも、よろしくお願いします。





さて、案内遅くなりましたが、

9月の予約オープンもしております。


中々遠方の方や、コロナが落ち着かないと

都心に来るのも怖いですね。




マスクをして施術。玄関にて除菌スプレーなど

対策をしております。

コロナ疲れや、コロナ太り、結構聴きますので。

いらっしゃれる方はお待ちしております。

https://www.reservestock.jp/pc_reserves_v2/courses/7802




そんな中、自宅でケア出来ることと言えば、

やはり「ハーブティー

わたしが気功や座禅で夏バテをしていないものですから、

どーなのかなーと思っておりましたら、

聞いてみると夏バテしてる方もいますね!




そんな訳で、今年も「夏バテ最強ハーブティー」

夏バテ最強ハーブティー!

 
グリーンルイボスは、抗酸化が普通ルイボスより40~50倍!
https://resast.jp/stores/article/4633/MjEwMzEzYzgxO



普通ルイボスの味がお好きな方はこちらを!
https://resast.jp/stores/article/4633/MzY1MzIzNDQ3M
 

月末までに100g以上で、
ご注文いただいた方には10g増量サービス!!
 

 

 

熱中症や日焼け対策、疲労回復、抗酸化作用がある
「夏バテ最強ハーブティー!」



アイスでも飲めますので、是非、夏のだるさを解消して

スッキリ頑張れる夏に!!

 

 

 

 

 

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気功セラピストの宇田川 千春です。


 

 

日頃から、免疫力を上げる生き方!

が、これからは必要になってきそうです。

 

 


 

先日、気功でお水の味を変えられる!


の記事で、気功やエネルギーを入れると、

水やお茶、料理なども

味がまろやかになったり、

 


雑味が無くなる話をしましたが、


「そんな簡単に出来るんですかーーー!」て話を

してくれた方もいて、嬉しかったですねーー^^

 


 

さて、そうなると、

普段から気軽に出来るものとして、

在宅ワークでも、会社でも、

気やエネルギーが入った

ハーブティー があれば、


 

手軽に生命エネルギーを

体に取り入れることができるのではないか!!

 

 


 

てそこで、

乾燥ハーブでも、味は変わるのか!!に、

トライしてみました^^

 


 

実験は、以下のように行われました。

 


ハーブ(茶葉)は、3g2

ティーパックに入れて準備します。


 

Aの茶葉は、普通にポットに入れます。

Bの茶葉は、両手で包み込むように。

 


茶葉を片方の手の平の上に乗せ、

もう片方の手をかぶせるようにすること

30秒。その後、もう一つのポットに入れます。

 


沸騰したお湯を、それぞれのカップに

煎れて5分待ちました。

 

 

 

さーて、どんな味になったでしょう^^


 

実は、これ、何も言わずに

2名のお客様に別々の機会に、


 

「同じハーブティー なんですけど、

煎れ方を変えてみたんです。

味、何か違います?」と聞きました。

 

 

お一人目

気を入れたハーブティー

 「味が濃い!香りもこっちの方がする!」


普通のハーブティー

 「こっちに比べると味がしない。」

 



 

もう一名、他の機会に感想を聞いてみました。

 

気を入れたハーブティー 

「まろやかー、何かトロとしてる。」


普通のハーブティー 

「普通にハーブティー 。こっちと比べると味気ない感じかな。」

 

 



てことで、乾燥状態でも変わることが判明!


マニアックだなーて我ながら思いますが^^

 

 



気功をやってる方なら、

水でも、固形でも、乾燥でも、

全く関係なく、気やエネルギーは

変化するもの、と知っているとは思うのですが、

 

 



こうやって具体的に、

気の変化を体感出来る!ものて無いかなー

 

と、普段の生活で探すのも楽しいですね!

 

 



そんな訳で、気を注入したハーブティー 

味や風味、香りだけでなく、

気を注入したので、

パワーが全然違います!

 

 



水分でも乾燥でも何でも、

気の力であなたは益々パワフルになれますよ!!

 

 




 

体を温めると人生が明るくなる理由

毎日お疲れ様です。もしかして、心も体もそして腸もヘトヘトではありませんか? 頑張るばっかじゃ疲れちゃうよ。そ。全てはバランス。 体が温まれば心の冷えも解消されます。人生を明るくしたい方、心身のバランスを整え直したい方におススメです。

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腸があなたの人生を決める?!

なんとなくスッキリしない。
冷えが治らない。鬱っぽい。
アレルギーがひどい。

というような経験ありませんか?

その原因と解決策のキーワードは「腸内環境」腸のことを知ることはあなたの心と体を知ることです。ぜひ、「らしく」生きるための手引きとしてご利用ください。

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腸もみと私

 


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気功セラピストの宇田川 千春です。




「夏バテ最強ハーブティー」

注文ありがとうございます。
暑い夏に、あなたのお役に立ちますように。



さて、メイプルでは、
茶色のお馴染みルイボスティーと、
グリーンルイボスティーの2パターンを
夏バテ最強ハーブティーでは、ご用意してますが、


この「グリーンルイボス」
実は、アフリカ人は殆ど飲みません!




ルイボスといえば、アフリカですね。


薬要らずと言わせるほどの効能で、
今や何トンものルイボスがアフリカから日本に
入ってくるほど知名度をあげたルイボス。



ですが、グリーンは人気がないのでしょうか、アフリカでは、、、、。



ではなく、アフリカでは、ルイボスを摘んだ後、
暑いので勝手にお茶が発酵していきます。
そう、どんどん茶色になっていってしまうのです。




でも、グリーンは、茶色より40~50倍も抗酸化が
あることで、海外需要が出来たため、



海外輸出用に、発酵させないようグリーンのまま
保管し、輸出する。

という一手間をかけることになります。
そうグリーンは、輸出用に作っているのです。




これは、日本でいう「緑茶とほうじ茶」の関係と同じです。


緑茶を焙煎させて、ほうじ茶にします。
アフリカでは、反対でして、

暑いので茶色にならないよう
発酵が進まないよう保管しておくのが


「グリーンルイボス」



そんなわけで、貴重なグリーンルイボス。


わざわざ海を渡ってアフリカから来たのかと思うと愛着が湧きます。




熱中症や日焼け跡に良いだけでなく、
アレルギー、肌荒れ、便秘、冷えにも良いです。



飲んでみたいなーて方は一年通して飲める
ブレンドです。

 

 



今月末まで100g以上のご注文の方には
10g増量サービスしております!!

 


夏バテ最強ハーブティー グリーンルイボス
https://resast.jp/stores/article/4633/MjEwMzEzYzgxO


夏バテ最強ハーブティー
https://resast.jp/stores/article/4633/MzY1MzIzNDQ3M



 

 

 

 

 

 

 

体を温めると人生が明るくなる理由

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気功セラピストの宇田川 千春です。

 

 

 

 

ハーブティー、夏になると遠のく方、

結構、いらっしゃるんですよね。



夏こそハーブティー!て思います。



何故なら、
①お腹が冷えやすい
②冷房などでむくみやすい
③代謝が落ちる


などが起きやすいからです。

言ってしまえば、夏バテの症状です。



これからをハーブで解消することができます。


実は、アイスでもホットでも、熱湯で出せば

成分は同じです!!


アイスだと効果がないように感じるのは、

冷たいからです^^


お水より白湯の方がお腹に優しいですね!

それと同じです。成分は変わりません。



あなたのお好みで、冷たくしたり、常温にしたり、

温めて飲んでみたりしてください。


必ず、あなたの内臓の助けになります^^



さて、では美味しいアイスハーブティーの作り方。

いつものハーブの倍の茶葉を使います。

3gの茶葉で2杯であれば、
3gの茶葉で1杯とお考えください。



いつものホットハーブティーと同じように

沸騰したお湯1杯分の量を

茶葉の入ったポットに入れます。

そして、5分待ちます。


氷を入れたグラスに熱いハーブティーを

注ぎます。

かき混ぜておしまい。



つまり濃い目に作り、薄めるような感じですが、

ハーブティーや紅茶は「差し湯」OKですので。

日本茶に慣れてる我々は、薄めることに抵抗あるかも

しれませんけどね、薄めて大丈夫!



あまり冷たいのは苦手、、、。という方は、

いつものホットハーブティーを

冷まして常温にして飲むのも、

良いでしょう。




最後に、「水出しでも良いですか?」と聞かれます。

つまり、水の中にハーブティーのティーパックを

入れておいて、8時間後くらいにできた

ハーブティーを飲む方法です。



ネットなどにも載っているでしょうが、

私はおススメしません。



何故なら、熱湯を注ぐことにより、

①水溶性の成分が出やすい
水では、ハーブティーの成分が十分に出ません。
熱が加わることで、ハーブの中から成分が出やすくなります。

料理でも煮たり、茹でたりする方が野菜の旨味が
味わえるのと同じです。



②殺菌効果
植物ですので、熱湯による殺菌は必要と思います。


てことで、一手間かけて、ハーブティーを飲んでみてくださいね!



冷房で冷やされ、むくみ、
冷たい飲み物で、お腹は冷やされだるくなり、

夜眠りが浅くて、疲れが抜けない。。。

そんな日々にはおさらばです。

朝起きて、今日もやるぞ!!

是非、ハーブを利用してくださいね!



ハーブショップ

メイプルのラインナップ ハーブティー

 https://www.reservestock.jp/stores/index/4633

 




「夏バテ最強ハーブティー」を今月中にご注文いただいた方は、
10g増量サービス!!

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