肝臓の強壮作用のあるオイル

エッセンシャルオイルには、いろんな作用がありますが、その中で強肝作用といって、肝臓と胆嚢の機能を刺激し、促進する作用というのがあります。

強肝作用があると言われているオイルは、

カモミール

サイプレス

ペパーミント

レモン

マンダリン

ローズマリー

ローズ　など

時々、自分用ブレンドオイルを作って楽しんでいる私は、次はどういうテーマでブレンドオイルを作ろうかなと思っていたところ、ふと肝臓が疲れている感じがしたので、かなりマイナーな感じの、強肝ブレンドを作ってみました。

上記のオイルはどれも好きですが、お風呂上り（寝る前）のセルフマッサージに使用したいので、ついでにぐっすり眠れた方がいいよなー・・ということで、ブレンドに選んだのが、

カモミール、サイプレス、マンダリン、そしてローズ

ローズを強肝ブレンドで使うのはもったいないけど、ま、いいか（自分用だし）。

ローズを少量入れただけで、香りがぐんと洗練されて香水っぽくなっていい気分～

ゴーヤがついに食卓に

緑のカーテンのゴーヤ。

最初の収穫は、時期をはずしていしまい失敗したけど、今回は成功。

成功というほどのものではないけど、市販のサイズを想像していたので、もっと大きくなるのを待ったのですが、大きさは関係なく、花をつけてからの日数といぼいぼの状態で収穫することを今回学んだのでした。

収穫したゴーヤは10ｃｍくらいのミニサイズでした。

夫がゴーヤチャンプルを作ってくれて、今夜めでたく（？）いただきました。

ゴーヤの量は少ないので、ゴーヤチャンプルと言えるかどうかわかりませんが・・。

形はともかく、味は苦味がしっかりあってウマかった。

自分で育てたものは、やっぱり美味しいのです。

発汗過多とアロマ

発汗が多く、特に頭部からの発汗が異常に多い場合、頭部多汗症というようです。

サロンのお客様にも数名、発汗が多い方がいらっしゃり、何とかアロマでできることはないかと考えております。

汗をかくのは、体温調節のために汗を出すのが一般的ですが、体温調節のための汗ではなく、自律神経の乱れによる汗もあります。

自律神経は女性ホルモンのバランスに影響されやすく、更年期の女性に多いのぼせや発汗などの症状は、卵巣機能の低下により起こることが多いのです。

また、そこに精神的ストレスが加わることにより、自律神経失調状態となります。

精油の中には、神経系の強壮作用や、エストロゲン作用などを持つオイルもありますので、試してみる価値はあるかと思います。

今日いらっしゃったお客様も、頭部からの汗に悩んでおられ、精油のブレンドには以下のオイルを選んでみました。

副交感神経強壮作用があるスィートマージョラムと、エストロゲン作用のあるゼラニウム

スィートマージョラムは香りがスパイシーだし、ゼラニウムはやや甘くて重く、香りが強いので、ブレンドするとどうかな・・？と思いましたが、意外にも、個性が強い者同士でも調和した香りに仕上がりました。

スイートマージョラムは、眠くなって温め、血流をアップさせる効果もあり、トリートメント後は眠くなることがあるようです。

今日のお客様も、いつもより「ボーっとして眠いです」とのことでした。

今夜はよく眠れそうですね

汗はかいていても、体の方は冷えていることもあるので、スイートマージョラムはその点でも使える優秀なオイルです。

1回のトリートメントで、改善するわけではないので、引き続きブレンドを時々変えながら、お試しいただきたいと思います。

ゼラニウムは、蚊よけにもなります。

自分一人のための空間で

プティットフルールは、現在、土日限定のアロマサロンです。

セラピスト一人のプライベートサロンですので、予約制とさせていただいています。

日々慌ただしく過ぎていく中、時には何も考えず、力を抜いてゆったりと。

一室自分のためだけの空間で、穏やかで心地良いひと時を過ごしてみませんか？

セラピストは看護師でもありますので、病気や健康についての不安やちょっとしたことでもご相談いただければ、看護師としての知識や経験がお役にたてるかもしれません。

ラベンダー畑でのんびりと

長野県伊那市にあるハーブ園、カモスガーデン 。

オーナーの加茂さんが個人でやっていらっしゃるハーブガーデンです。

お墓参りの前に、寄らせていただきました。

敷地に入った途端、ラベンダーの香りにウットリ。

初めて行ってみたのですが、加茂さんからお話しをお聞きすることもできて、のんびりガーデン内を散策させていただきました。

ビニールハウスではラベンダーの苗を育てていらっしゃいましたが、ラベンダーの香りが充満していて、中にいるととても気分いいのです。

ラベンダーは、品種や産地などによりいろいろ香りが違っていて、中には香りがイマイチなのもありますが、ここのラベンダーの香りは、お世辞抜きで素晴らしく、ラベンダーの中でも最高級の香りの部類に入るではないかと思いました。

加茂さんは、昨年病気で入院・手術で、1年近くガーデンの仕事ができなかったそうです。今でも仕事に出るのは午前中1時間くらいとのこと。

広い敷地をたったの3人でやっているそうで、畑の方はかなり草ぼうぼうとなっていました。

籠と鋏を貸してくださり、摘み取りもさせていただきました。

雑草が生い茂っていましたが、それはそれで自然な感じで、整然とした畑よりは、雑草とハーブを見分けながら歩く楽しさがありました。

このガーデンは本当に大丈夫かなと思うほど商売っ気がないのですが、その分、自然が伸び伸びしている感じで、何時間いても飽きないようなところでした。

加茂さんは、神奈川県から伊那の方へ移り住んで、ラベンダー畑を始めて、これまでに沢山のご苦労があったそうです。そのようなお話を聞くと、ますますここのラベンダーが、加茂さんと一緒に頑張って成長したんだなと思えてきます。

もっと家が近かったら、毎日でも行きたいと思うハーブガーデンでした。そして、草取りなんかもお手伝いしたいな、とちょっぴり思いました。

ビニールハウスの中は、香りが濃い



ラベンダーの苗

ガーデンのラベンダー。たくましい感じに育ってます。

ラベンダー、ミント、ロシアンセージなど摘んだハーブは、この後お墓参りでお供えさせていただきました。

香りがしっかりしていて、清々しい気持ちになりました。

カモスガーデンの花摘みは楽しいですよ