終わりましたーーー
もちろん、確定申告ですｗ
心が軽やかで、今なら飛べる気さえする
そんな中、昨日は初めてのコーチングセッションを受けました。
コーチングって、何話せばいいのー
状態だったけれど、そこから引き出してもらい、
自分はこういうことをあまりやりたくないけど、
こうした方がいいのは分かるけど、、、
というようなことを話していくうちに、
なんで、やりたくないのか、
どうして、そういうことをした方がいいと思うのかが
だんだんと紐解かれていき、
そこは自分の思考や、行動の癖だよね。
こういう考え方もあるし、こういうやり方もあるかもよ
という、新たな視点を入れていただきました
おかげで、頭もスッキリ
アロマ心理学診断カウンセラー
aromapeame（アロマピアミー）の
キシダカズヨです
でね、そんなコーチングセッションで話した、
私とアロマ心理学との出会いって、
ブログで書いたことありますか
と聞かれて、
「あれ？」
あったっけ
と思ったので、書いてみます。
もし、以前書いていたとしても、
書いた本人も忘れてるから、
きっと誰も覚えてないだろうしね
出会いは、2018年。
その時、私はいままでの人生で一番苦しいと思うことがあって
誰にも会いたくなくて、
それまでのほとんどの関係性を断とうとしていました。
誰かと会うとね、
全ての人が自分より幸せに見えて、
うらやましくて仕方なかった。
頭では分かってる。
みんな、表に出さないだけで、
それぞれ大変なことを抱えているし、
私より大変な人なんて、世の中いくらでもいる。
だけどね、心の中では
「なんで私だけ、こんなことになるの？」
「なんで私だけ、こんな想いをしなければいけないの？」
と、身近な友達と比べては落ち込んでたの。
友達の言葉を全然素直に受け取れなくて、
勝手に嫌な解釈してる自分に気付いているのに、
そんな考えを止められなくて、、
その想いが拭えなくて、
そんな自分がものすごーーーく
性格が悪くて、嫌で、
誰かに会わなければ、
そんな感情は出てこないから、
人を避けるように暮らしていたの。
それまでの人生で
感じたことのないほどの負の感情を持つ
自分が許せなかったし、
そんな感情を抱く自分を認められなかった。
自分で自分を、受け止められなかった。
でも、何かに救いを求めていて
そんな時に、出会ったのが
アロマ心理学
最初のワークショップに参加した時に、
アロマ心理学の
私のタイプである、リーフィーの特徴が
あまりにも当たっていて、
驚きしかなかった
そこで分かったことが、
リーフィーは力をなくした時に、
人をあまり寄せ付けなくなり
殻に閉じこもる。
神経過敏になる、などなど、
私の今の状態にピッタリくる
そしたらね、
「な～んだ。性格が悪くなったわけじゃなくて、
落ち込んでいたからなのね。」
え、単純過ぎる
「元気になったら、大丈夫なんだ
」
って思って、ものすごーーーく楽になったの
更に、そんな気持ちを持ち続けさせてくれる
アロマの香水を持つことで、
安心感があって、心がどんどん
穏やかになっていくことを感じられて、
自分の特性を知ることで、
楽になれる人は、私以外にもきっとたくさんいる
そう思って、アロマ心理学を学び始めました
自分の嫌だなって思うところは、
力をなくしている時の特性かもしれませんよ。
特性を変えることはなかなかできないけど、
力をなくしてることに気づいたら、
「自分をたくさん癒してあげればいい」
それが分かるだけでも楽になれますよ
そんなアロマ心理学の予約枠はこちら
3月前半の予約枠
３/４（木） ②14：00～
３/６（土） ①10：30～ or ②14：00～
３/８（月） ①10:30～ or ②14：00～
３/１３（土） ①10:30～ or ②14：00～
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