【ラジオ出演情報】FMチャッピー 『HUG PARK』でロングインタビュー

こんばんは!!

産後3ヵ月からの姿勢矯正エクササイズ「ハグヨガ」の伊勢です!!

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先日、いつも第3火曜日に生放送で出させて頂いているFMチャッピーさんにて、

「ハグヨガ」について、ロングインタビューをして頂きました!!

5日分の収録!!

来週、2月6日（月）から10日（金）までのハグパーク内で5日間にわたって

「ハグヨガ」について放送して頂くことになりました!!

「ハグヨガ」について、より深いお話をさせて頂くことが出来ました。

いずれも、13:00～放送予定です!!

2月6日（月）ハグヨガとは？
・輸送反応を利用した赤ちゃんと、ママの絆を深めるヨガ
・理学療法士監修の抱っこの姿勢を矯正するヨガエクササイズ
・オキシトシン・セロトニンの分泌を促進させ、虐待などの防止について

2月7日（火）産前産後のホルモン変化
・ホルモン変化が原因のママの不調
・オキシトシンについて（産後2年の離婚率が高い理由と、オキシトシンダークサイドについて）
 

2月8日（水）分泌ホルモン　セロトニンについて　身体を動かすことの大切さ
・更年期に向けて、女性ホルモンの減少を支えるセロトニン
・セロトニンの役割と分泌に必要な条件
・セロトニンが生成されるために必要な要素「トリプトファン」を含む食品は

2月9日（木）身体の変化　筋力の低下予防、ヨガでできるケアについて
・産後の筋力の低下について（骨盤底筋・腹直筋の筋力低下）

2月10日（金）まとめ　ネグレクトが子供に与える影響、

　　　　　　　　アタッチメント「ハグヨガ」の効果について　
・ネグレクトが及ぼす影響とネグレクトに関する実験について
・子どもの健康な心身の成長には、親とのコミュニケーションが必要

※放送は予定ですのでご了承ください。

是非、お聴きくださいね(^^)/