こんばんは!!
1回10分の産後エクササイズ「ハグヨガ」の伊勢です!!
昨夜、クリスマスバケーションの香港より帰国いたしました～♪
子連れ旅行として、香港旅行についてはこの後に日記をＵＰしていきますね～(^^)/
さて、そんな旅行中もクラスのお申し込みを頂いておりまして、
各クラスの最新募集状況をお知らせいたします!!
ありがたいことに、既に満席となったクラスもございますのでご確認下さい↓
ひばりヶ丘クラス⇒新座市栗原 栗原ふれあいの家
【ママヨガ】 残席4席
【ハグヨガ】 受付中!!
所沢クラス⇒航空公園 所沢市民文化センターＭＵＳＥ
【ママヨガ】 残席4席
【ハグヨガ】 残席5席
【産後ヨガ＆ベビーマッサージ】 受付中!!
ひばりテラス⇒西東京市 ひばりテラス
【ママヨガ】 残席1席
【ハグヨガ】 受付中!!
【産後ヨガ＆ベビーマッサージ】 満席
西東京市子育て応援パスポート
をご提示いただいた赤ちゃんとママの「ハグヨガ」クラスについて、
★1回ご参加1,000円の所を
↓↓↓↓↓
特別に半額の500円にてクラスに
ご参加頂けます♪★
是非、この機会にご参加をお待ちしております!!
※対象クラスはハグヨガのみとなります!!
ハグヨガはこんな方にお勧めです♪
赤ちゃんが泣いてしまって、ベビーヨガや、子連れヨガに参加できなかった方
ヨガもしたいけれど、お子さんとの触れ合いもできると良いな～とお思いの方
育休中の為、しっかりと赤ちゃんとふれあいの時間を取りたいと言う方
産後の体力回復、体型戻しをしたい方
↓こんな感じで、抱っこ紐を使い、赤ちゃんを抱っこしたまま
ヨガを行っていきます!!
足元は常にステップを踏んで、赤ちゃんをギュっとハグをしながら
エクササイズを行っていきます!
後半は、お写真のように、赤ちゃんを抱っこしたまま
座位で腰回り、脚、肩周りを解していきます。
お申し込みはホームページ よりお待ちしております!!
※お申し込み時に、通信欄に子育て応援パスポート利用の旨
お知らせください!!