1回10分の産後エクササイズ『ハグヨガ』 伊勢ですｗ
11月の『産後ヨガ＆ベビーマッサージクラス』の開催報告ですｗ
今月は、寒いッ!風邪が流行ってる!!
と言う状況の中、所沢市民文化センターMUSE の所沢クラスにご参加下さったI様♡
マッサージ後は、ママの抱っこでスヤスヤお休みしてくれて、
ヨガもしっかりできました!!
そして、コチラは本日開催のひばりテラスクラス↓
ひばりテラスのクラスは、今シーズン3回目のクラス（最終回）の為、姿勢を良くする脊柱起立筋を刺激するバックトリートメント。
3ヵ月もご一緒すると、みんな、ちょっとづつ大きくなって、活発になって、そんな成長も感じられる産後ヨガ＆ベビーマッサージクラスです♡
ママ達も、脊柱起立筋を鍛えるポーズで親子とも美姿勢を目指しました!!
aromammaのクラスですが、12月1日より、1月～3月期のお申し込みをスタート致します!
それぞれのクラスで、募集が出来ると思いますので、是非皆様のご参加をお待ちしております!!
お申し込みはコチラ まで。