こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANとJAMHAとAEAJの認定教室アロマミーレを運営している田行千香（たゆきちか）です。
夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。
NARD・JAPAN認定アロマインストラクターのレッスン11は「ストレスケアのアロマテラピー ストレスの知識をストレスケアに役立てる」です。
まずはストレス研究の歴史をひも解きます。
ベルナール、キャノン、セリエといった研究者たちのたどった足跡を見ていきました。
「ストレス」という言葉は1936年にセリエがストレス学説を発表したことから医学的に使われるようになったのです。
まだ100年も経ってませんね。
次にストレスの原因となるストレッサーの種類を学びました。
さまざまなものがストレッサーとなり、それらが複数組み合わさって複雑なストレス状態を引き起こします。
ストレスによる生体に変化も知っておきましょう。
SAM系といわれる自律神経系の反応、HPA系と言われる内分泌系の反応について、イラストや図も使って理解を深めます。
ストレスというものを深く理解したうえで、ストレスケアに向く精油を見直していきます。
みんな大好きな実習では、ストレスケアのためのトリートメントオイルを作成しました。
Yさんのブレンドはハーブ調で、Mさんはフローラル。
どちらも思わず呼吸が深くなって体の力が抜ける、とてもリラックスな香りのトリートメントオイルになりました。
お二人ともお仕事がお忙しいとのことなので、そのストレスケアにさぞ役に立つことと思います。
使った感想を聞かせていただくのが楽しみです。
アロマインストラクターコースは、無理のない範囲で生徒さん同士のご都合を合わせて一緒にレッスンするセミフリー制です。
共にがんばる仲間がいる方が絶対いい。
アロマアドバイザーが家の土台を作る基礎工事とすれば、アロマインストラクターは柱を立てて骨組みを組み立て壁や床を作るようなもの。
1人のアロマテラピーのプロフェッショナルとして立つことができます。
今年秋の試験に向けて一緒に頑張る仲間を募集中です。
他校でアロマアドバイザーを取得された方も大歓迎です。
＊アロマミーレや講師田行がどんな風なのか知りたい方
＊アロマインストラクターのカリキュラムや内容を知りたい方
＊アロマインストラクターを受けようか迷ってる方
体験レッスン随時開催してます。
お気軽にご参加ください。