きもちいい～
といわれる
タイ古式セラピスト宮野千恵です♪
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7月に入り、いかがですか？
エネルギーはまたかちっとかわった感じです。
あつくて、シャワーだけにすわせてしまいがち。
冷えを助長してしまうこの季節せめて半身浴はしてくださいませ
6月のばたばた感がなくなり、ありがたくもじっくりとじぶんを見据えられる時間をいただいています。
ずっと癒しの世界にはいってから、動き回ってばかりいたので、
じぶんを見つめるためにも良い機会になっています
肩の力がずっと入っていたので、ほっとして、すこしだけ抜けてきました。
やわらいだ表情もかわったね、といわれています＾＾
わたしはずっと力をいれてこなければいきていけない、と思い込んでいました。
それも、時には必要です。
ですが、それをずっと持続することはできません。
じぶんをいじめているようなものです。
「そろそろじぶんも力を抜こうよ」
そういわれつづけて、ようやくじぶんに許可しました。
もちろん、地道に最低限のことはしますが
必要以上の力を出すのはいまはまだいい、と認めると心がすっとラクになります。
からだが硬い方は、とても頑張り屋さんです。
つねにふんばっているかたがおおいです。
それもじぶんで気づかないことがおおいです。
他人に指摘されても、じぶんではなかなかきづけないんですよね。
もしくは、じぶんも気づかぬふりをしているか、許可をしていないか、などいろいろとあります。
あなたは、いかがですか？
じぶんで意識せずともいがいとがんばっているかもしれませんよ？
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