きもちいい～
といわれる
タイ古式セラピスト宮野千恵です♪
前回のエストロゲンについて大まかにお話しました。今回はさらにもっとも大きな働きについて説明します。
●エストロゲンの主な働き
・卵胞（卵子を包んでいる袋）の成熟
卵胞の直径が20ｍｍ～22ｍｍ程度で排卵が起こります。
・頚管粘液（排卵時の粘液）を増やす
子宮頸管（子宮の入口）は、子宮への細菌の侵入から守るため、普段は乾燥気味になっていて、酸性が保たれ、関所のような役割を果たしています。
排卵期が近づくと、頚管（子宮の入り口）からサラサラな粘液を分泌させ、精子が子宮の中に入りやすいようにします。そうしたことことで、着床への手助けをします。
・子宮内膜(子宮の一番内側にある粘膜)を増殖させ、厚くさせる
排卵期になると、約１mm程度だった子宮内膜は、約１ｃｍにまで成長し、受精卵の着床を助けます。
着床障害は、判断が非常に難しいことから「原因不明の不妊」の大半が、これに関係しているのではないかといわれています。
そのほかにも、
・乳房の働きを活発にする。
・自律神経のバランスを保つ。
・皮膚や粘膜（眼・鼻・喉・膣など）のうるおいを保つ。
・骨量を保持する。
・血管をしなやかにして、動脈硬化を予防する。
・脳の血流を増やし、記憶・認知などの脳の働きを保つ。
・コレステロールのバランスを整える。
補足ですが、エストロゲンが逆に不足してしまうと、骨粗鬆症（こつそそしょう）のリスクが高まります。
また、更年期には、視床下部は性腺刺激ホルモンを出し続けますが、卵巣の機能が低下・停止するためでずに、自律神経などのバランスも崩れ、更年期症状が出る場合も高くなります。
その3
その4
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