私は体の痛みは心の痛みだと思っています。
そうなのですが、心の痛みが、体の痛みとして出る人と、心の痛みとして出る人(鬱っぽくなる人)がいるのは何故なのか？
っていうのを以前からすごく考えて、ちょっと自分なりの答えが出たのでシェアしますね。
いらっしゃいませ
心と体の繋がりオタクな
ボディ＆メンタルセラピストのアロママです。
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病院、整体、鍼灸、あらゆる方法で変化しなかった痛みが…
山のように飲んでいた薬も不安だった心も手放せました
15年来の頭痛が・・・
心の痛みがそのまま
心に出る人(鬱や適応障害など)
と、体に出る人(激しい痛み、慢性痛)
がいる。
どちらにも共通している事は、自分にネガティヴな事を言っているって事。
同じなんだけど、体の痛みとして出ている方は、自分の思いに対して怒っている。
対して心が病んじゃう時って、そんな自分に対して怒るんじゃなくて、そこに共感しちゃう感じなのかなと。
例えば首の痛みで悩んだ以前の私は、
『◯◯したいな〜』という自分の思いに対して、
『何言ってんの？そんな事無理に決まっているでしょ？仕方がないじゃない。皆んな我慢しているのだから、やる事はやらないと。』
って、自分に意見している感じ。
対して、心にきてしまったアロママ開業前。その当時、サロンとして使用する物件が見つからず、私はかなりの鬱状態となっていました。
その時の私は
『あー、どうしよう…不安だ、心配だ。』
ってずっと思っている自分に対して
『やっぱり、開業だなんて、無理なんじゃないの？止めとけば良かったね、どうしよぅ。この先どうなっちゃうのかな、ホント不安だし心配』
と、ネガティブな思いに思いっきり共感してた。
と、言うことはだよ？
体の痛みに悩んでいるあなたはしっかりとした欲求、思いがある！って言うことなんだよね。
その自分の思いに対して文句を言ったり、拒絶したりしているから痛みになっている。
痛みで悩むあなたには強い欲求があります！
あなたの欲求はなんですか？
それを叶えてあげて！
大丈夫。
そして、無理でしょ！
って思ったら、アロママに相談して。
あなたの欲求を打ち消す、もう1人のあなたを味方につける方法はわかってる。
そのあなたは、今はあなたの邪魔をする敵のような存在かもしれないけど、実はあなたの力となってくれるとても力強い存在です。
痛みはそもそもあなたの味方なのだから！
そして、もしも、あなたが体ではなく心のほうにキテしまっていて、なんの欲求も湧かなくなっているのなら、まずはボディトリートメントで安心、安全な場所と時間、人間関係を感じていきましょう。
体からのメッセージに耳を傾ける
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あなたの心と体をゆっくりと取り戻していこうね。
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蕨・川口市の心と体のケアサロン セラピールーム アロママ
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