ご覧頂き、ありがとうございます！
心と体からのメッセージを紐解く
変容の専門家アロママです。
なんだか心と体が
だりぃ～～～～～～って時、ありませんか？
私はしょっちゅうあります。
もう、面倒くさいんですよね。
体が重くて、心が重くて・・・・。
昨日ご来店の方も言ってました。
『朝からもう体が重い・・・。』
そんな時、どうするのか？
今日はそんな話し。
まず、一時的な事なら、もうサボりましょう！
心と体はお疲れなようです。
今やらなくて、いい事はもうやらない！
でも・・・・
ず～～～っとこの状態が
続いている場合は困ってしまいますよね。
そんな時は是非、
ふくらはぎをマッサージしてみてください。
あなたのふくらはぎ、どうですか？
むくんでいませんか？
パンパンに張っていませんか？
ふくらはぎはストレスの影響を
受けやすい筋肉です。
あなたは何かしらの強いストレスを感じ、
ささいな動きも取れなくなっています。
ふくらはぎの筋肉が元気になれば、
あなたのフットワークもきっと軽くなります。
マッサージといっても、
末端から脚の付け根までを
優しく撫でるだけでも大丈夫！
優しく、自分に触れてあげる事。
毎日ストレスを感じながらも、
頑張ってくれている体に
感謝する気持ちが大切なんです！
後は、イメージの力も使ってみてね。
ふくらはぎの滞った老廃物が
ドンドン流れていく様子をイメージするのです。
もちろん、ストレッチもいいですよ～～。
逆に、筋力なくて・・・って事だったら、
鍛えてみては？
あなたの行動力が
驚くほどにアップすること間違い無し！！
マッサージ方法や鍛え方、ストレッチ方法はググってぇ～～～
さあ！早速やってみよう！！
昨日ご来店のSさま。
アドバイスし忘れてしまいました。
これもやってみてね
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蕨・川口市の心と体と魂のセラピールーム アロママ
埼玉県蕨市中央１－３３－３
京浜東北線蕨駅西口徒歩ゆっくり歩いて2分
詳しい行き方
電話：09093022832
セッション中は留守電対応をさせて頂いてます。
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折り返しご連絡させて頂きます