ず～っと同じところで悩んで
立ち止まってしまう時ってありますよね。
そんな時って、思考ばかりを使って
頭の中で同じところを
グルグルと回ってばかりいませんか？
わたしは、しょっちゅうあります。
そんな時は、その思考を外に出してください。
友達に話しを聞いてもらう。
ただし、相談する相手は選ぼうね！
もちろん、プロに相談するってのもアリ。
とにかく、一人でグルグル同じようなトコ
を回っている状態を止める事。
犬が自分の尻尾を追いかけて
グルグル回ってることってありますよね
そんなイメージ
わたしたちは自分で自分の事が解らない。
解らないように、出来ているのではないかとすら感じる。
（この世に鏡が存在するって事は、きっとそうなんだよね。）
でも、他人から見れば、一目瞭然な事がある。
いつも見ているからこそ、気づく事。
久しぶりに会ったからこそ、気づく事。
初めてあったのに、気づいてしまう事。
プロだからこそ、気づける事。
そんな風に、気づく事がたくさんある。
だから、自分の事がよく解らなくなってきた時は
誰かに見て、聞いて貰う事をおススメします。
自分の事を自分で見るには、限界があります。
もしも話せる相手がいない場合は
グルグルな思考を自分の外に出すだけでも大丈夫。
ノートにただ、書き出していく、それで大丈夫。
（今までと違う行動を選択したって事が大事）
これだけでも、思考が整理されて、
自分の事を客観視する事が出来るので、
脱出のヒントが得られると思いますよ。
鏡に写った自分を自撮り！！
もう、何がなんだか・・・
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