感情と思考 どちらが大切なのか？

 今日は感情と思考について考えてみました。

感情って、心で感じるモノ
思考は頭で脳で考えるモノ

では、心はどこに？

ってなっちゃうんだけどね。

ここでは、ソレは置いといて・・・。

そんなイメージですよね？

どこからともなく、湧きあがる感情と、
脳から発生する思い、考える思考。

感情って、単純に考えると『喜怒哀楽』だよね。

喜び、怒り、悲しみ、楽しい。

まあ、好き、嫌い、快、不愉快ってのもそうか。

他にもたくさんある。



では、思考と感情、どっちが大切なのか？

皆さんはどっちだと思います？

私は、以前は感情が大切だと思ってました。

感情が先だと思っていたからね。

でも、今は感情も思考も大切だと思っている。

それはなぜか？

様々な方と出会い、セッションを

繰り返して行くうちに、

感情だけではなく、

それとセットになった思考も
癒されないといけないって感じた

からなんだよね。

思考が先なのか、感情が先なのか・・・。

考えるとキリがありません。
当然ですが、意見は人の数ほどあります。

で、私はどっちも派に。

だって、感情って本能の部分で感じる事もあるでしょ？

野生のライオンが目の前に現れる→恐怖を感じる。

ここには思考の入る余地ってないと思う。
ムツゴロウさんは別かもだけどね

でも、『大きな犬が現れる』だと感情って違ってくる。
可愛い、嬉しい、ってなる人と、

恐怖！ってなる人がいる。

これって、過去に何かあって

大きな犬＝可愛い！
or
大きな犬＝怖い

になってるって事。

その＝（イコール）の間、感情の前に思考が入ってるって事だよね。

大きな犬＝昔飼ってたペットにそっくり～＝可愛い！！
大きな犬＝昔追いかけられた！！またやられる！ヒェ～＝恐怖！！

この場合って、例えばこの恐れを無くしたいって事だとすると
恐怖を感じた感情を手放すって無理だと思う。

小さい私ちゃん、怖かったんだね、

って受け入れたって
（手放すと同じ意味）無理だと思う。

で、どうしたらいいか？ってもう行動を変えるしかないんだよね。

大きな犬は、めったやたらに追いかけてこないって事を、体験する
しかない。

では、体験するにはどうすれば？

そこで大切なのが、思考なんです。

思考が人を動かすから。

感情だけじゃ、動けない。

恐怖を感じたって、腰を抜かすだけ。
喰われる！逃げなきゃ！って思考が人を動かす。

だから、思考も感情もどちらも大切。
私にはこの二つの区切りが良く解らない。

思考の上に感情がのっかり、その感情の上に思考が乗っかっちゃう。
そうやって、人って複雑に出来ていると思うから。


だから私は「感情が一番大切なんです。」
なんて、ハッキリと言いきれちゃう人がちょっと羨ましいです

まあ、だからこそそんな私のように、

複雑な面倒くさい人のお役に
立てるのだと思っています。

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蕨・川口市の心と体と魂のセラピールーム　アロママ

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