自分を信じる事が出来ないので、周りの事（人や出来事全て）
も信じる事が出来ず、委ねる事ができない。
そんな過去の自分を振り返って言える事は
自分を信じていない人はもちろん、誰の事も信じてなんていない。
だって、その人を信じている自分を信じていないのだから。
いや、私は自分の事は信じていないけど、信じているって思っている人がいます！！
って人は、それって依存しているだけじゃないの？と、言いたい。
信じているのではなくて、自分で考えるのにやるのに疲れたから、その人に考えて
やってもらって、責任を負わせたいだけ。なんじゃないの？
自分を信じていないから、自分の選択を信じる事が出来ない。
だから決められない。
でも決めなくちゃいけないから、決める為にたくさんの不安を埋める。
あーでもない、こーでもない、もしあーなったら、こーなったら・・・。
って際限なく考える。でも答えなんかない。
だって、全部、妄想の暴走だから。
結局は「あー、私はどうしたいの？」
って事になる。
自分で自分が解らなくなる。
そんな自分に迷っていた私がした事は、コントロールする事を止める事でした。
考えて、考えて、妄想してなんとかコントロールしようとしていた現実を、
信じてみる事にしてみました。
何をしたかというと、テキトーにというか、あまりきちんと考えないで、
物事に取り組んでみたんです。
自分を信じてないので、テキトーになんてやったらとんでもない事になる！！
と思って、あらゆる思考を駆使してコントロールしていた現実と自分を、信じて
みる事にしたんです。
で、結果、メチャクチャ考えて思考して行動した結果となんも変わらない。
いや、むしろ良くね？？
って事に。。。
そうやって、私は少しづつコントロールを手放していきました。
以前は流されるなんて、絶対に無理でした。
確実に溺れると思ってました。
自分の思考（左脳、顕在意識）できちんと判断して、どんな事でもどんな時にも
全て自分の思うようにコントロールできるように、すべて想定していなくては、
選択する事はできなかった。
でも、まあその通りになんてならないんですけど
今ではすっかり流される事も普通になってます。
流されても大丈夫。誰かが助けてくれるか自力で泳いでみせる！！
それって、たとえどんな事があっても乗り越えられる自分を信じているからだと
思うんです。
自力で泳げる自分も自分が信じている誰かも。。。
今では選択に迷う自分、そんな迷った自分に
よくぞ迷っている、真剣に考えている証拠！！
と褒めてみる余裕も忘れません
私は思考する事でたくさんの恩恵を受けてきました。
たくさん考えた結果、良かった！って思える結果を手にした事もあったので。
だから、思考している自分も考えないで感情のままに行動している自分も
どっちもok！なんです。
だって、どっちも大切だもんねぇ～～～。
どっちの自分が下した決断も選択も、自分で責任を取る。つーか、取れる！！
そんな風に思えた時、きっと心が楽になってます。
そして身体もね。
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