体が重くてだるくて・・・
体の痛みのせいで、〇〇が出来ない・・・
慢性的な肩こりや腰痛がある首が回らないほど凝っている膝が痛い皮膚に異常がある婦人科系の疾患を抱えているむくみが酷い胃腸が弱いどれか一つでも当てはまる体の症状はある？
体に現れる痛みや不調は、もう一人の自分からのメッセージ。
私たちの体は、心を映す鏡。
私たちが自由に自分らしく生きていないと、その抑圧された心が症状となって
体に現れる。
体の痛みは、必要のない怒りだったり、罪悪感だったりする。
本人の気持ちがそのまま痛みとなって現れたりもする。
その痛み、不調は自分自身の自由を奪う。
そしてその痛みの根っこは、心の中にある勝手につくった思いこみが原因だったりする。
こんな思いこみはありませんか？
友達とは・・家族とは・・社会人とは・・〇〇であるべきだ。
自分が全ての責任を引き受けなくてはならない。
自分一人で頑張らなくてはならない。
誰も私を支えてくれない。
〇〇のせいで、△△出来ない。
私は何も出来ない、なしえない。
失敗は許されない
私は誰からも愛されていない
こんなふうに、自分で勝手に造った思いこみが、自由を求め
本当の自分に戻りたくて、解りやすいカタチとなって体に現れてくる。
そもそもさ～
〇〇であるべきって、一体ダレが決めたの？
国で定めた法律だって、国が変われば時代が変われば、全然変わるんだよ？
失敗は許されない？
おまえはロボットか？
それとも自分の事を天才だと思っているのか？
誰からも愛されてないって、いつの話し？
本当？？
勝手にいじけて言ってるだけなんじゃないの？
そして勝手に人を避けて生きて、人を愛さずに生きているだけじゃないの？
人を愛さない人が愛されたいって虫が良すぎるでしょ。
と、まあ、突っ込みどころが満載なのが、思いこみなんだよね。
そんな思いこみが自分の本当はやりたい事にストップをかけていると、
心と体にヒズミが生じて、痛みや不調となって体に現れてくる。
だからそんなふうに、解りやすく出てきた不調は本当の自分からのサイン。
あなた、変な思いこみのせいで自分の事、愛せていませんよー。
てね。
体に気を配るって事は自分の事に気を配るって事、自分を愛しているって事。
だから、体をケアするって、大切。
だって、色々な自分に気づけるから。
自分を知る手掛かりになるから。
自分の心を知りたいのなら、体をよ～く見る。そして感じる。
それがまず、最初の一歩。
体をケアするって、体だけじゃないんだよ。
そんなケアをしていきたい。
そして、伝えていきたい。
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