自分とつながる安心からだケア・からだ美調律インストラクター吉田ケイコです
最近の、からだ美調律®エクササイズは
カラダの軸を整えて
股関節から動けるカラダになる、
というのを目指しています。
これ何がいいのかというと、
カラダに中心軸ができることで
くるくる回るコマのように
ぶれずに動ける、
そして股関節から動けると
日常生活を送っているだけで
カラダのめぐりが良くなり
要らないものが出ていきやすいカラダに！
そしたら、
疲れにくくなるし、
姿勢も自然と良くなるし、
見た目も若返る！
毎日が心地よく過ごせるようになります＾＾
カラダに軸が出来ると
ヨガのポーズもムリなくカッコよくキマる！
生徒さんたちも、レッスン後は
「気持ちいいーーー」といつも言ってくれるので
私も気持ちいい（笑）
対面のからだ美調律エクササイズは
岩国クラス
廿日市大野クラス
2か所で開催中です～
一度、遊びに来てね！
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