こんにちは、柏智香です。
あなたは、『ツレがうつになりまして』と言う本を読んだことがありますか?
うつ病を克服した夫婦の実話です。
堺雅人さん、宮崎あおいさん主演で、映画にもなりましたね。
バリバリ仕事をこなす、サラリーマンの夫が、死にたいと口に出すようになり、うつ病と診断されました。
うつ病の知識が全くなかった妻は励ましたり、イライラをぶっつけたり、うつ病の人に対して、してはいけない言動を取っていました。
ある日、妻にきつくしかられたと思った夫は、自殺未遂をはかりました。
で、妻はいたく反省して、うつ病について学ぶことから始めて、夫を理解しようと努力しました。
家族がうつ病になったら、うつ病について学び理解することはとっても大切です。
夫婦仲がいいと、うつ病の回復も早いです。
妻は、うつ病にいいという料理を作ったり。
無理をして出社しようとする夫に、「仕事辞めないなら離婚する。」と、強引に休養を取らせました。
妻自身もイライラしたり、夫の影響で、うつにならないために、実家の母に愚痴ったり、気晴らしにふらりと外出したりします。
うつ病の人に対する接し方は、『あとで』で書いてありましたが、その通りです。
「あ」= 焦らない
「と」= 特別扱いしない
「で」= 出来ること、出来ないことをみきわめる。
「と」= 特別扱いしない
「で」= 出来ること、出来ないことをみきわめる。
うつ病の人独特の考え方がおもしろいから、メモを取る様に夫に勧めたり。
うつ病になったことを悲観するのでなく、前向きに捉えていきます。(家族が、うつ病で共倒れしないために重要なこと)
亀のペットも飼ったりして、癒しも生活の中に入れていってます。
奥様の愛情によって、薬の量がどんどん減っていき、断薬に成功し、うつ病を克服していきます。
『ツレがうつになりまして』には、うつ病改善へのヒントがたくさん書いてあります。
本やDVDでご覧になって参考にしてみてください。
うつ病は生活改善すれば、必ず良くなります!
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