減薬が進むにつれ、元気になりました！

● 減薬が進むにつれ、元気になりました！

こんにちは、柏智香です。

カウンセリング後、クライアントさまからメールをいただきました。

・・・不安感がゼロになったわけではありませんが、不安感に押しつぶされるような事はなくなりました。

お薬はまだ飲んでいますが、少しづつ減薬も進んでいます。

減薬が進むにつれ、元気になりました！

ヨガやウォーキング、たまに、スポーツジムにも通えるほど元気になりました。

柏先生、ありがとうございました。

お元気そうで、何よりです^ ^

不安感や恐怖と言った感情は、本能的に危険から身を守るためでもあるので、あって当たり前の感情です。

ですので、不安感をゼロにしようと思うのでなく、不安と上手に付き合うことです。

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