うつ病の回復は他人と比べないで！

● うつ病の回復は他人と比べないで！

こんにちは、柏智香です。

うつ病の回復は他人と比べないことです。

「医者が合わないのだろうか？薬が合ってないのだろうか？」

「◯◯さんは、もう回復に向かっているのに・・・」

なんてことを、ご家族がご本人に言うと、自分を責めてしまいますます落ち込んでしまいます。

周りの人間関係やご家族のサポートや環境によっても回復のスピードは違います。

他人と比べるのでなく、今出来ることを淡々と積み上げていくことで回復していきます。

焦らず、日進月歩で！

うつ病回復方法を平日の２１時にお届けします。

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松茂町のうつ病専門カウンセリングルーム

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徳島県板野郡松茂町広島

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