【膝の痛みに91.2%の良い変化・楢林式アロマ膝ケア】
愛知県のインストラクターの宮木さんが開催されましたアロマ膝ケアセルフケア 個人レッスンの様子をご紹介いたします。
以下、宮木さんより報告です。
（nao 華さんのInstagram @aroma_naoka より）
（写真も投稿よりお借りしました）
＊個人レッスン＊
【楢林式アロマ膝ケア/セルフケア講座】
~自分の膝は自分で守る！~
『最近、時々膝が痛むのでアロマ膝ケアの個人レッスンを対面式で受けたいです』とリクエスト頂き、
セルフケアはオンラインでのZoom講座を始めていたので、久々にサロンで行うマンツーマンレッスンとなりました
運動不足で、ぎっくり腰もあり両脚はガチガチ💦
メンタルもずっとお疲れ気味だったということで…
こういうときは本当に香りが心の奥底に届き塗布するだけで物理的にも細胞から柔らかくしてくれる
【植物油+精油】のアロマオイルを使うケアがやっぱり有効だなぁとつくづく思います。
あとは、膝の痛みがある時にどこを触っていくかどのように触っていくか、
丁寧に 丁寧に一手技ずつ何度も何度も繰り返し練習して、
軽くなってる～♡
柔らかくなってる～♡
って自分で体の変化に気付けると俄然ヤル気がわいてきますね♩
『変形性膝関節症』と診断されてしまう前に、
痛みがひどくなる前に
日頃からおうちでセルフケアしておくことがとっても大切！！
香りにも癒されながらぜひ楽しんで続けてみてくださいね◎
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【楢林式アロマ膝ケア/セルフケアオンライン講座】
＊各 5名まで募集中
＊日程の合わない方はご相談ください
◆11/11(木) 09:30~12:30
◆12/19(日) 12:00~15:00
【受講料】8,800円
(テキスト,実技用ｱﾛﾏｵｲﾙ付,税込)
＊オンライン個人レッスン
11,000円
(別途希望日をお聞きします)
＊対面式個人レッスン
16,500円
(別途希望日をお聞きします)
【お申し込み・お問い合せ】
スポーツアロマサロン&スクールnao華
〈講師〉
アロマ膝ケアインストラクター・マイスター
宮木奈保子
📩 aroma_naoka@yahoo.co.jp
または こちらのDM、
LINE、Messengerより
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ただテキストに沿って手を動かすだけではなく、
変形性膝関節症・スポーツ傷害など
膝周りの痛みや
膝の構造について知り
なぜそこを触るのか
なぜ植物油とアロマを使うと
良い変化が現れるのかを
理解した上で 実技を学び
おうちでしっかりと
セルフケアができるようになります
今は痛みのない方でも
日々のケアで
こまめな疲労回復＆ケガ予防に
努めましょう！
＊アロマ膝ケアは
“治療”ではありません
＊この一般講座で学ぶ手技は
『ホームケア』として
ご家庭で活用していただくものとなります
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スポーツアロマサロン&スクールnao華
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