狙い通り

以前、一度ご紹介した気さくで明るいマダム？の方が

本日もいらっしゃいました。

前回紹介したときに、

『今年から、トリートメントに来て頂いているのにも関わらず、

トレーニングを行おう』

その心は・・・

『筋肉は、鍛えて癒さなければ、本来の働きをしてくれないから』

ま、当然のことですが・・・

しかし、以前にも書きましたが、

”トリートメントに来ていただくお客様にとって、

トレーニングという苦しみを伴う動きは、

すすんでやってくれない”

という事実があります。。。

そこで・・・

分からないように動いてもらえばいいんだ

ちくと姑息な手ですが、

とりあえずお客様を、あたかも施術するかのように、

ベットに寝かせて、

最初だけ手を使って身体を動かしながら、

「じゃ、もう少し自分でやってみましょう！」

といって手を離す・・・

へへ

その際、「ストレッチ感を感じながら」

とか、

「トリートメント時の血行の流れが良くなるのと、

似たような感じなって来ましたね～」

とか、

「苦しかったり、いたくするのが目的ではないので、

あと3回頑張りましょう～」

など、

あたかも

”トリートメントの一環”

という意識を植え付けながら、

実は運動をしてもらっています

ということを、

今年に入ってから続けていました。

本日で、これを始めて4回目の施術となりましたが、

本日、言いましたーー！！

『ついに腰痛がなおった！！』

って！！

ま、治ったという表現が、適切でないにしろ、

本人はもうウキウキわくわく

ありがとうございます！！

って、私に言われても・・・

本人いわく、今年から施術方法が変わったことには

気づいてて、動くことの大切さと心地よさを改めて

実感したそうです。

そして、うちに帰ってからも、

ここで行ったいくつか（全てではありません、とほほ）のトレーニングを

続けたそうです。

そして現在に至る・・・

やはり本人の努力でした。

でも、

『身体を動かすことが心地いい』

と思ってもらえところは、私の狙い通り！！！

えへん！！

それが誰であれ、なんであれ、

腰痛が改善されたという事実が全てであり、

それに少しでも携われただけで、

私は満足です、はい。

というわけで、

これからは、筋力上げる

『がつがつトレ』

にシフトしていきたいと思います

スポーツアロマトリートメント

最近はトレーニングのことを中心に、

ブログを更新していますが、

久しぶりに、トリートメントについて、

書いてみようと思います。

以前にも書きましたが、我々が行っている

『スポーツアロマトリートメント』

は、

①エッセンシャルオイルの成分をメインとしたトリートメント

②身体的、精神的、生理的側面から身体の調子を整えるトリートメント

③筋繊維の修復を促し、疲労回復を促進し、コンディショニングを整えるためのトリートメント

です。

特にアスリートの方々の、

血液や栄養が良く通った、

弾力性のあるパンプアップされた筋繊維に対して、

傷つけることなく、それでいて、きっちり筋肉にアプローチし、

さらに、エッセンシャルオイルが、筋繊維、血管、血液の

細胞一つ一つに浸透して損傷が起こっている細胞を

修復、改善していく、

といった、『安全』かつ『完全』なトリートメントと

なっております。

『処方がいかに重要か』

という事にもっともっと意識をおいていきたいと思います。

気力

トレーニングセッションって、何も、

1　スクワット

2　ヒップリフト

3　ランジ

・

・

・

のみやっていて、やれフォームがどうだ、

とか、やれ回数がどうだ、

だけを話す訳ではございません（以前にも書きましたが）

また、トレーニングに関しては、確かにトレーナーの方が

詳しい（当然ですが）かもしれませんが、

当然その他の事に関しては、クライアントの皆様の方が

詳しいのです。（医者の方から商社の方から、もう凄腕ばっかり）

ましてや、私より年配の方の意見というのは、

大変参考になるので、いろいろ聞いちゃいます

今日のお題は

『朝、寒さ、暑さ、だるさに負けずに、

目が覚めた習慣にスパっと起きるには、

どうしたら良いのでしょうか？』

と質問を投げかけてみました。

ちなみに私は、

ドローイングします

そうすると、かなり目覚めが良い・・・

他の方々は、どうしてるのかと思い質問したところ、

返ってきた答えが、

『私たちぐらいの年齢になると、起きるのも、生きるのも気力よ』

と言われました。。。

気力・・・

気力とはいったい、どんな事だろう・・・？

よく『気力』という言葉を耳にしますが、

本当の意味や感覚を知っている人って、

いったいどれぐらいいるんだろう・・・？

少なくとも過去10年ぐらいは、本気で人体について

学んでいますが、それでも『気力』というものに関して、

まだ定義が出来ない自分がいる・・・

それでも、何とか頭をひねり、やっと出てきた答え・・・

それは、

『今日目覚められたのだから、夜寝るまで、一生懸命生きよう！

と強く思う気持ち』

です。。。

なんだか、『今日めざめられた・・』のくだりの部分、

少し寂しい感じですが・・・

とにかく『今から寝るまで全速力！』

みたいな気持ちが

『気力』

なのかな～・・・

と、本日のクライアントの方と話したりしてました。

あれっ？

トレーニングの事書き忘れた・・・

本や映像だけでは伝えられない！

『ビ○ー’ダ’ブー○キャンプ』

『コア○ズム』

『○○だけダイエット』

・・・

ありとあらゆるダイエット本やDVDが販売されていますが、

それらを購入して、実際ダイエットに成功した人は、

何パーセントぐらいいるのだろう・・・？

失敗する理由はいくらでも挙げられますが、

その一つに、

『コツ』

というものを挙げてみたいと思います。

はっきり言って、世の中に出回っているいわゆるダイエット本で

紹介させれている動作を、

『コツ』

を知って行えば、

ある程度結果出るはずです。

（程度には個人差があります）

だから、結果が出ないのは、商材のせいではなく、

『コツ』

を知らないせいであって、

そしてその

『コツ』

を知らないのは、購入者のせいではなく、

『本や映像が伝えられる限界』

のせいであります。

人の身体は、100人いれば100通りの身体の使い方があり、

筋力も違うので、

『コツ』

の伝え方が、異なってきます。

それを全ての商材に詰め込むには、

あまりにデータ量が大きすぎ、

ましてや本で表すとしたら、

そのページ数は・・・

ゴルゴ１３

ばりです

トレーナーがその場で見て、

時には触れて、

それに経験とデータを掛け合わせ、

ようやく導き出す

『コツ』

だからこそ、

1対1でのトレーニングは、

数段いいんだな～

（なにやら宣伝のようになってしまった・・・）

井の中の蛙

よく思うことですが、私、アロマテラピストとしては、

まだまだまだまだまだまだまだまだ

未熟者でして、もっともっと学ばなければいけない事、

たっくさんあります。はい。

持っている以上のものは出せないので、

別に気張る必要もなく、素直に言わせて頂いております。

だから、勉強し続けていますが・・・

このスクールに来ていらっしゃる受講生の方々、

みなさん、

『もっとアロマに関する知識が必要』

とおっしゃって、貪欲に学んでいらっしゃいます。

そんな姿を見ていると、背筋が伸びる思いです。。。

と、前置きは置いといて、

では、私たちが取り組んでいる

『スポーツアロマ』

は、そんな程度なのか？

というと、

実は、大変レベルの高いことをやっていると、

本当に数ヶ月前まで、気が付きませんでした・・

というのも・・・

数ヶ月前、とあるテラピストの方と（もう一人の共通の友人Mさんと）

お話させて頂いたのですが、

その方、某有名スクール卒業を経て、テラピストとして活動されているそうです。

共通の友人に、アロマの世界を語っていると、

Mさん：『知らないことばっかりだった！じゃ、私は肩が痛いんだけど、

　　　　　どんなオイルがいいの？』

　　　　『肩こりのこういった症状はどうやったら改善するの？』

という質問に対して、そのセラピストの方・・・

何故か質問に、答えられない・・・

何故かToshi.kの方がバンバン答えられる・・・

井の中の蛙の逆とは、まさにこのこと。。。

まだまだ、と思っていた私ですが、

何気に、他と比べると、結構出来てるジャン

すごいんじゃね？

と調子にのっとりました。

次の質問になるまでは

共通の友人が

『では、美容にいいのは？』

の質問に対して、

私、女性が求める『美容』の観念が、まだ浸透しておらず、

『健康』と言う観点（私にとって”美”とはまさに”健康”そのものだと

思っておりますので）から、トレーニングを踏まえて熱く語っていましたところ、

もう一人のテラピストの方、

すごく的確に、

『このオイルとこのオイルでお肌がつるつる、すべすべ、もちもちになる！』

って、そりゃもう待ってましたと言わんばかりに出てくる出てくる。。。

あ、なるほどね

『美容』＝『お肌』

だったか～～・・・

やられました・・・

筋肉専門の私には、

『美容』＝『健康』

だったのですが・・・

当然当スクールでは、

『美容』

に関する処方も、いやというほどやりますが、

いかんせん、筋肉に走ってしまうToshi.kですので。

長々書きましたが、何が言いたかったというと、

我々はアロマの世界でもかなり特化した

『スポーツアロマ』

の世界で学んでいて、スクールにいると”まだまだ”と思うことも

多々ありますが、

実際他の方々と比べると、

実はかなりの知識と技術を手に入れています。

それでも、当然学び続ける事は大事ですし、

目的は、

『他と比べて、自分のほうが知っている』

ではなく、

『いかにしてクライアントの方々の為になる事が出来るか』

であるので、自信と貪欲さを忘れずに、

頑張っていきましょう！！