やっぱり食べ過ぎなんだな | 万年ダイエッター

万年ダイエッター

いつでも痩せたい50代女です。
40歳を過ぎた頃から体重は右肩上がり。
色々試したダイエット
2022年12月からダイエットアドバイザーの肩書の人の指導のもと
体重-7kgに成功。2024年3月で6kg増加。
今は、「あすけん」に手をだしてダイエット開始

食べたものを毎日毎食あすけんに登録。

 

「朝ごはん、しっかり食べましたね」と褒められている感がありますが

「次の食事では糖質を抑えましょう」って書いていた。

最後まで読んでいなかったから

褒められているとばかり思っていました('◇')ゞ

 

あすけんやって、まだ1週間もたっていないですが、やっぱり私

 

食べ過ぎなんだなぁと、少し反省しています。

 

でも何食べていいかわかんねぇぇぇぇぇぇぇぇ