温泉ピラティス研修の報告 | リンパの流れが良くなり、代謝と体力アップ!ピラティス・ヨガ・アロマ・かっさ❤︎美 bodyトレーナーmacha

リンパの流れが良くなり、代謝と体力アップ!ピラティス・ヨガ・アロマ・かっさ❤︎美 bodyトレーナーmacha

運動ゼロの普通の主婦が1年で大阪フルマラソン完走!
・寝つき、寝起きがよくなる
・風邪をひきにくい
・基礎代謝をアップする
しんどくない、ゆるゆる~な体力アップの方法をご紹介しています。
大阪福島区、豊中市、吹田市でピラティスとヨガトレーナーとして活動中。

こんばんは

ゆるゆる体力アップトレーナーのmacha(まちゃ)です。

金曜、土曜とその名も温ピラ研修で有馬温泉に行って参りました。
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温泉行くのも、ほんとに10年ぶり?くらいで、
ましてや家族をおいて1人で温泉なんてちょっとだけ申し訳ないな~と気が引ける思いも持ちつつの一泊してまいりました。

温ピラはてなマークはてなマークはてなマーク
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温泉で、FTPピラティスインストラクターが集まって、研修や発表やワークショップ、そしてそして
大宴会が催されました。
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大宴会の内容は、文章ではとてもじゃないけど
表せません
アップアップアップ
画像で色んな想像にお任せします

とにかく楽しく、先生方、先輩方が素晴らしくて
パワフルで圧倒されまくりでした。

お食事も超豪華
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朝食もこんなに豪華
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いやー、上げ膳下げ膳最高

宴会の翌朝はFTPピラティス教育ディレクターの
石川沙樹先生のインストラクターのための、とてもとても有難い勉強会
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ほんとに、参加して良かったです。

普段では滅多にお会いできないマスタートレーナーの方や、先輩インストラクターの方のお話しが聞けて、相談にものっていただいて、パワーを
チャージしてきましたよ

この経験を今後のレッスンに活かしていきたいと思います

来年の温ピラが待ち通しい

最後まで、お読みいただいて有難うございます。