人見知りですけど… | リンパの流れが良くなり、代謝と体力アップ!ピラティス・ヨガ・アロマ・かっさ❤︎美 bodyトレーナーmacha

リンパの流れが良くなり、代謝と体力アップ!ピラティス・ヨガ・アロマ・かっさ❤︎美 bodyトレーナーmacha

運動ゼロの普通の主婦が1年で大阪フルマラソン完走!
・寝つき、寝起きがよくなる
・風邪をひきにくい
・基礎代謝をアップする
しんどくない、ゆるゆる~な体力アップの方法をご紹介しています。
大阪福島区、豊中市、吹田市でピラティスとヨガトレーナーとして活動中。

こんにちは
ゆるゆる体力アップトレーナーのmacha(まちゃ)です。


あいにくの雨ですが、私、今有馬温泉に向かう高速バスに乗っています電車
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今日と明日と、その名も「温ピラ研修」と題して
ピラティスインストラクターが集合して、研修会が開催されるんです

初めて参加するので、はじめましての方も沢山いらっしゃると思うので、ドキドキ緊張しています。

私ね

すんごい人見知りするんですショック!
なので清水の舞台から飛び降りる覚悟の気持ちで行って参ります


帰ってきたら、またどんな様子だったか報告しますね
ではでは行ってきまーす

最後まで、お読みいただいて有難うございます。