これからはもっと自分の身体と生活を大切にします！
こんにちは！ストレスケア ナースの内田です。
今日は、先日初めてサロンにお越しいただき、ストレスリーディング®️を受けられたお客様から許可をいただいて感想をご紹介します。
以下お客様のメールより⬇️
（お客様のインスタより）
ご来店のお悩みは、「冷え、むくみ、ずっと続く疲れ」。
日々忙しく、責任も大きいお仕事をしておられ、
残業も多く、家に帰ってもずっとお仕事のことを考える。
私の印象は、誠実で聡明で芯のある女性。
そんなNさんから頂いたご感想です。
このご感想、Nさんの心身がリラクゼーションの効果を的確に感じておられることがビシビシと伝わるんです！
なので、Nさんのお声を分析して、「リラクゼーションの効果分析」させていただきました❤️
Nさんのお声から見るリラクゼーションの効果
今朝は起きたときに肩や首周りのゴワツキがなく、身体が軽い気がしました！上体がふわっとした感覚です！
”体が軽い”という感覚は皆さんも経験があると思います。
体が重い、軽いの感覚の原因は、１つではないと思いますがアロマトリートメントでの反応で言えば、血流改善、気（エネルギー）の流れが良くなった結果が考えられると個人的には思っています。
昨日の夜は本当に心身穏やかに眠ることができ、安心感でいっぱいでした♡
”穏やか”、”安心感”というキーワードは、とっても効果的にトリートメント刺激が皮膚から脳に伝わっている！ということがわかる言葉です。
具体的には、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンとオキシトシンが関係していて。
セロトニンは、安心感、幸福感、不安を軽減などの効果がある神経伝達物質で、低下するとイライラや不安、鬱やパニック障害なども引き起こすと言われています。
そして、セロトニンはアロマの香りで分泌が促されたり、トリートメントの皮膚刺激でセロトニン神経が活性化されたりすることがわかっています。
次にオキシトシン。
これは、愛情や癒し、不安や恐怖心の軽減などの効果があり、ストレスホルモンの分泌を抑えてくれたり、集中力が上がったりという効果が知られているホルモンです。
そして、オキシトシンはスキンシップで分泌が促されることもわかっています。
また、セロトニンがしっかり分泌されると、睡眠ホルモンと言われる「メラトニン 」に変換されるので睡眠の質も上がる。
という流れが起こっている❤️
ねっ！？
Nさんのメールは、この効果そのもの！！
とっても敏感に感じ取ってくださってて。
メールを見て、とっても嬉しく思いました✨
耳の症状について
Nさんは、あるタイミングから始まった耳の症状にもお悩みでした。
病院にもいったけど、様子観察で、確実に変だけど何もできないことについて不安も抱えられていました。
今回のストレスリーディング ®︎では、耳についても「なるほど！」という結果がグラフに出ていました。
ざっくり言うと、ストレスへの脳の反応。
そして中医学的な影響からも現れていました。
Nさんとは、定期的なリラクゼーション＆生活習慣の改善から取りかかっていきます！
最後に
Nさん、この度はサロンと出会ってくださりありがとうございました！
Nさんがサロンを出られる時の表情が、ご来店の時と全く違って安心感に満ちていたのがとっても印象的でした。
それもこれも、「サロンに行く！」という、Nさんの大きな１歩があってこその結果です。
今までの習慣で、長い期間かけて積み重なったストレス反応が本来の姿に戻るには少し時間がかかります。
また、その根本になる日常のストレスをコントロールするのも根気がいることです。
でも、Nさんの心身にはこんなにもリラクゼーション刺激を素直に感じる力があること、本当に素晴らしいと思います！
Nさんの幸せな未来のために、一緒に楽しみながら進んで行けたらいいなと思いますのでよろしくお願いします❤️
内田って何者？➡️