東京・吉祥寺・三鷹
ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室
日本産精油yuica認定教室
吉祥寺アロマ＆ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマトレーナーの小川高根です。
（ブログは、なかなか更新できませんが
インスタグラムの方をご覧いただけると嬉しいです😊）
自分の体質をご存知ですか？
古くからヨーロッパで伝わる
「体質診断法」があります。
『NARDアロマ・アドバイザー講座』では
「体質に合わせたアロマテラピー」について学んでいきました。
まずは、50問の質問表で
ご自身の体質をチェック。
自分の体質のバランスが
どんな状態なのかを知ることから始めます。
そして、体質別に
✔︎ 気をつけたい病気や不調
✔︎ 自分の行動パターン
✔︎ 日常生活の注意点 などを見ていきました。
また、それぞれの体質にあった精油もご紹介。
前回のレッスンで作ったクラフトが
自分の体質に合った精油をちゃんと選んでいて
びっくりしていた生徒さん！
五感の中でも「嗅覚」は
最も本能に働きかけるので
今の自分に必要としている香りを
しっかり選んでいるんですね。
そして、「苦手だな」と
感じる香りにも意味があって…
その理由も、体質診断の結果からも分かりましたね☺︎
実習は、体質診断の結果に基づいた
「ブレンドオイル」作り。
お好みのハーブも使って
可愛くアレンジしていただきました。
今の自分の状態や体調を把握して
バランスのサポートに
アロマも活用してみてくださいねᐝ↟
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フランス式メディカルアロマを基礎から学べる
