東京・吉祥寺・三鷹
ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室
日本産精油yuica認定教室
吉祥寺アロマ＆ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマトレーナーの小川高根です。
（ブログは、なかなか更新できませんが
インスタグラムの方をご覧いただけると嬉しいです😊）
寒さが一段と募ってきましたね。
『NARDアロマ・アドバイザー講座』の
ウェルカムティーは「Harney＆Sons」の
ホットシナモンスパイスをお出ししています。
シナモン、クローブ、オレンジピールが
ブレンドされていて、クリスマス気分を味わえる
スパイスティーです♪
『NARDアロマ・アドバイザー講座』は
「女性ホルモン」をテーマに、
PMSや更年期などに役立つ精油や
女性ホルモンの仕組みなどを学んでいきました。
精油の中には、子宮筋腫やホルモン疾患がある方は
控えたいものがあります。
そうした人でも
更年期の不調などに使えるアロマは？
という事で、様々なホルモン不調の症状別に合わせた
精油と使い方をご紹介していきました。
実習は、自分の症状にアプローチした
「ロールオンアロマ」作り。
レッスンも終盤になってきたので、
ブレンドも濃度も植物油も
自分で組み立てていただきました。
3人共、精油の濃度計算もばっちり♡
最後はみんなでシェアし合って
とても良い香りになりました。
多すぎても、少なすぎても起こる
ホルモンの不調。
簡単なセルフケアで、アロマを味方につけて
ホルモン不調に役立ててみてくださいね。
◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる
◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆
＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞