東京・吉祥寺・三鷹
ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室
吉祥寺アロマ＆ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマトレーナーの小川高根です。
（ブログは、なかなか更新できませんが
インスタグラムの方をご覧いただけると嬉しいです😊）
庭で育てている月桃が
ニョキニョキと大きくなってきました。
ショウガ科の植物で、沖縄では古くから
薬草として使われてきた月桃。
「東京で上手く育つのかなぁ…」と
ゆっくり成長を見守ってきたら
今年になって急にぐーんと大きくなりました。
月桃の葉っぱでいろいろ活用術。
＊その１
「月桃茶」
葉を細かく刻んで、弱火でコトコト煮出すと
ルビー色のお茶に変身しました♪
月桃葉は、ポリフェノールが赤ワインの34倍
含まれているそうで抗酸化作用が抜群！
ショウガ科だからか、少しスパイシーで
ほんのり甘みも感じるお茶でした＾＾
＊その２
「月桃の蒸留水」
1滴1滴と蒸留水が作られていく様子も癒しの時間。
こちらは化粧水に変身させます♪
＊その３
「月桃のチンキ」
細かく刻んだ月桃の葉っぱを
1カ月間浸した後、
クリームと化粧水作りに使う予定です。
ハーブを自分で育てて活用する喜び。
毎日の暮らしがちょっと豊かで愉しくなります♪
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