東京・吉祥寺・三鷹
ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室
吉祥寺アロマ＆ハーブ教室 ボタニカルガーデン
アロマトレーナーの小川高根です。
春は寒暖差が大きくて
卒業や入学など、環境も大きく変化する季節。
自律神経が乱れやすくなって
普段よりも、身体がだるくなったり
ザワザワしたり、イライラしたり…
心身の不調を感じていませんか？
自律神経のバランスを整えるケアで
おすすめの一つが「アロマバス」
お風呂に心地よい香りが広がって
最高のリラックスタイムに♡
でも、お風呂に精油だけを
ポタポタ入れたりしていませんか？
精油をそのままお風呂に入れるのは
ちょっと危険です。
精油はお湯には溶けにくいので
原液が肌に触れてしまうと…
ピリッとしたり、赤くなったり、
皮膚への刺激が強くて、肌トラブルの原因に。
必ず、精油をお湯に完全に溶かしてくれる
バスオイル（乳化剤）などを使ってみてくださいね。
私はこちらの専用バスオイルを使っています。
ケンソーバスオイル
『NARDアロマ・アドバイザー講座』では
自律神経系にアプローチする精油などを学んでいきました。
このレッスンで登場する精油は
どれも、リラックスに働きかけるので
「今日の香りは全部好き♡」と話す生徒さん。
どれも、ゆるめてくれる良い香りですよね^ ^
実習のアロマクラフトは、オリジナルの
「バスオイル」をお作りいただきました。
一日の疲れを癒してくれるお風呂。
心地良い香りで
ホッとゆるめる時間を
自分にプレゼントしてあげてくださいね。
◆お好きな曜日・時間が選べるフリータイム制◆
フランス式メディカルアロマを基礎から学べる
◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆
＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞