東京・吉祥寺・三鷹
ナード・アロマテラピー協会認定校・
日本メディカルハーブ協会 認定教室
いよいよ、最終回を迎えた
最後のレッスンでは
「女性ホルモンと体の仕組み」について学んでいきました。
一般的に、37～44歳が「プレ更年期」
45～55歳が「更年期」と言われていますが…
更年期は、自分の心と体に耳を傾ける時期なのかもしれません。
不調を感じたら、
今までのライフスタイルを見直したり
ときにはお休みしたり、自分を大切にする良いチャンス。
ホルモンバランスを整える精油を活用するなど
アロマテラピーを上手に取り入れるのもおすすめです♪
更年期障害や月経痛、ＰＭＳなど…
女性ホルモンや自律神経に関わる不調にも
アロマテラピーは、そっと寄り添ってくれます。
実習は、今の自分に必要なバランスを整える
ブレンドオイルをお作りいただきました。
スタートした頃は、アロマ初心者さんで
精油1滴を選ぶのにも、悩んでいた生徒さん。
香りと作用のバランスを考えながら
自分で精油を選んで、ブレンドを組み立てる姿が
嬉しくて、感慨深いものがありました。
最後のレッスンも盛り上がってしまって
みんなで笑ってばかりいた気もしますが（笑）
全12回のレッスンお疲れさまでした^ ^
次回お会いするのは、試験対策講座。
NARDアロマ・アドバイザーコースで学んだ
40種類の精油も全部、復習していきますよ～。
NARDアロマ・アドバイザー合格に向けて
最後まで、しっかりサポートしていきます♪
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フランス式メディカルアロマを本格的に学べる
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＜ハーブガーデンのあるアロマスクール＞