NARD アロマテラピー協会認定校
吉祥寺アロマ教室 ボタニカルガーデン
の小川高根です。
インスタグラムを始めました。日々のレッスンの様子などをアップしています♪
台風は大丈夫でしたか?
強烈な暴風雨でしたね。
我が家のオリーブの木も可哀相な事になっておりました…。
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先週、和草を使った「ハーブボール作り」の
ワークショップに参加してきました。
講師は、ハーブボールセラピストの及川みずえさん。
メディカルハーブを共に学んだ同期です^ ^
ハーブのお灸のようなもの。
何種類ものハーブをブレンドして
布で包んで、温めたものを身体に当てて使います。
タイでは、妊婦ケアや産後ケアでも利用されて
伝統的な医療の一つとしても
活用されているそうですよ。
香り、温かさ、ほど良い圧、
そして、ハーブの有効成分が
心と身体に優しく働きかけてくれます。
桑の葉、どくだみなど10種類の和ハーブと
西洋ハーブ2種類を使って
ハーブボールを作りました。
たくさんのハーブ!
眺めているだけでワクワク^ ^
「身土不二」という言葉もあるように、
人間の身体と土地は切り離せない関係にあり、
その土地のものが、身体に馴染むそう。
たしかに、和のハーブは、香りが優しくて穏やかで
「和草もやっぱりいいなぁ~」
としみじみ実感しました。
ハーブを無心になって、まぜまぜ。
ハーブに触っているだけで、とても楽しい^ ^
部屋中がハーブの香りに包まれて
たくさんのハーブを使って、
ハーブのお灸「和ハーブボール」の完成!
早速、温かく蒸したハーブボールを
首や肩、頭などに押し当てると…
ジワジワと温まってきて、
ホッとして、脱力する感じです(笑)
この丸い大きな面を
ツボなどに置いておくと最高。
まさに、ハーブの温灸です^ ^
心も身体も、とにかく癒される
ハーブボール作り♪
生徒さん達からも
リクエストの声があがったので
来年、ハーブボールのワークショップを
開催しようかなと考え中です。
「たくさんのハーブに包まれたい♪」
「ハーブボールを体験してみたい!」
ピンときた生徒さん♡
フランス式メディカルアロマを本格的に学べる
◆無料説明会・プチアロマ体験を開催しています◆
<ハーブガーデンのあるアロマスクール>