こんにちは。
プロファイリング子育てインストラクターの
小野塚 美知穂です。
本日も当ブログにお越しいただき
ありがとうございます。
土曜日のワークショップで
最近利用していた
Big Joy Family Bakery & Cafe
残念ながら
明日日曜で閉店とのお知らせ
が来ました。
このお店は
ベリーダンスのクラス後
お腹ぺこぺこで
ランチをしたり
打ち合わせしたり
運動会の応援団の
取りまとめで
ものすごーく忙しい毎日を
過ごしていた時
落ち着いて考え事をしたい時
自分の気持ちを整理したい時
利用していたお店だったので
閉店はとっても寂しいです
今日のワークショップは
少人数でこじんまりと。
でもその分
各人の体験談や
お悩み相談など
たくさんの話題が語り合えて
とっても楽しい充実した時間でした
今日ご紹介したオイルやサプリメントは
こちら
ワークショップでは
ドテラ商品の効用や使い方に
ついての説明はもちろんですが、
その前に、
一番大切なより良い健康習慣（生活習慣）
の知恵を
いつも取り上げるようにしています！
今回のテーマ
夏の疲れ解消法も
基本的には、食事＆睡眠＆運動
といった日々の生活習慣を見直してみる
ことが大切というお話を
させていただきました。
当たり前のことを
当たり前に続けるって
意外と難しいことですよね？
でもそうした小さな日々の
積み重ねを一つ一つ
続けていくことで
体調が徐々に良くなっていったり
気分が上向きになっていったり
ということに必ず繋がって来ます。
ワークショップに参加することで
改めて自分の生活習慣を見つめ直す
そんなきっかけになってくれたら嬉しいです。
毎回ドテラの商品を利用して
有益なフィードバックを
してくださるMさん。
今日は
ドテラのスキンケア商品に
ローズマリーのオイルを滴らして
シワが消えるかどうか？検証中！
とのお話をシェアしてくださいました。
結果報告が楽しみです
アンチエイジングの話
子供たちの健康をどう守っていくか？
という話は
毎回盛り上がります。
次回はデトックス＆サプリメント
を取り上げます
お楽しみに。
本日もお読みくださりありがとうございました。
素敵な１日でありますように。
ごきげんよう♪
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子育てインストラクター
小野塚美知穂
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