花粉症対策を今から！

花粉症で苦しむ方がこんなに増えて来たのは

いつ頃からだったでしょうか？

私が子供の頃は「花粉症」という言葉も

なかったと思います。

私は今のところ花粉症にはなっていませんが

娘はちょっとあやしいんです。(＞＜;)

鼻の調子が悪いと集中できないし

抗ヒスタミン剤は眠くなる事が多いので

お仕事や普段の生活に支障をきたすことも

ありますよね。

薬膳で花粉症を改善していきませんか？

毎日食べるごはんだから、少しだけ

気をつけることを知って養生していけば

変わって行くんですよ(^^)

薬膳って特別なモノを使ったクスリみたいな

ごはんで、レストランで食べるものと

思ってませんか？

今、冷蔵庫に入っているもので

既に薬膳料理ができる！

今から来年春の花粉症対策を始めましょう！

こんな方はぜひご参加下さい。

▪︎家庭でできる薬膳が知りたい方

▪︎薬膳のコースで定期的に勉強する前に

まず、どんなものなのか聴いてみたい方

▪︎花粉症を食べ物で治したい方

▪︎運動にプラスで食事を見直したい方

▪︎薬膳食材を試食してみたい方

10月28日(日) 11:45〜13:15

枚方市輝きプラザきらら5F

セミナー室1

アクセスはこちら

【今から始めよう！

薬膳で来年春の花粉症予防】

受講料¥2,000

この講座は、

健康運動キャラバン

プチYOGA RALLY in 関西のイベントです。

お申し込みは

shantiyogasta@gmail.com

090-7550-6790

YOGA RALLY関西岸上智子先生まで

10月27日締切

shantiyoga・背骨コンディショニング岸上智子先生

筋膜リリースヨガやスマホ・ゲームによる

猫背改善、美姿勢になるフローヨガなど

運動療法の専門の先生方とご一緒させて頂きます。

このイベントをきっかけに

運動と食事で

みんなこの秋から健康美人♡

今日の、あなたの体調はいかが？

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Regalo della Naturaでできること

現在募集中の講座とワークショップ

アロマと薬膳
◆１０月３１日（火）10：30～12：30　募集中
【乾燥対策！ハンドクリーム作りと秋の薬膳】
ホクトシチセイにて

あかり
◆9月27日（水）13：30～15：30　（残席3）
【おウチのあかりを訊いてみるお茶会】
Regalo della Naturaにて

薬膳
◆１０月１７日（火）10：30～12：30　募集中
【薬膳はじめの一歩④】
ホクトシチセイにて

◆９月２５日（月）10：30～12：30　満席
【薬膳はじめの一歩①】
ホクトシチセイにて

アロマテラピー
AEAJアロマテラピー検定対応コース　全１０時間

（アドバイザー認定講習会３時間を含む）
https://ameblo.jp/aroma226mimosa38/entry-12306600295.html

３日間に分けて行います。

１０月４日（水）　　10：00～13：00

１０月１１日（水）　10：00～12：00

１０月１８日（水）　10：00～12：00

アドバイザー認定講習会は検定合格発表後に

なります。

講師自宅　（枚方市）にて

お申し込み時に詳細アクセスをお知らせします。