関西を中心に、アロマ講座と薬膳講座、
アロマクラフトワークショップ活動中の
ＡＥＡＪ認定
アロマテラピーインストラクター
予防医学食養生士
薬膳食療法専門指導士
Regalo della Naturaの
森澤タカミです。
ご訪問ありがとうございます。
今日はリクエストいただいて開催した
アロマ講座とクラフトワークショップ＆夏の薬膳講座
でした。
去年の冬に泣く泣く参加を断念した
Craftowoman's Exhibitionのリベンジで開催した
アロマと薬膳deフルーツポマンダー作りにご参加いただいた
NさまとKさまからリクエストいただいて実現しました(^∇^)
Nさま、Kさまは趣味でゴスペルをされているお仲間♫
このお二人、ほかのメンバーにもお声掛けくださり
総勢８名さまがご参加くださいました。
そして、Nさまご主人様の事務所を貸してくださり
薬膳茶のポットや紙コップもご用意くださったんです。
もうね、感謝しかありません。
Kさまは昨日もお仕事でしたが、朝の準備からお手伝い下さって
お二人のご厚意には、しっかり講座の内容で恩返し！！と
今日は、こゆ～～～い内容でガッツリお話しして来ました(*^.^*)
みなさん、ムシムシ暑い中をお越し下さるのでウエルカム薬膳茶は
緑茶ベースの菊花とトウモロコシのひげ茶、そこにクコの実を。
冷たくせずに温かいまま飲んでいただきました。
緑茶も菊花も体の熱を冷ますのです。そして、余分な湿度を取る
トウモロコシのひげも入れました。
写真は前に入れてた時のものです。
棗を召し上がっていただきながら和やかに。
精油の出し方は瓶を振らずに４５度に傾けて・・・
アロマテラピー初心者さんが殆どでしたので、これから
ご自宅で精油を使っていただくときの安全な使い方を
お話ししてから、今日のクラフト、ミョウバンを使った
デオドラントスプレー作りに使う精油を一つ一つ
ご説明して・・・
ミョウバンは茄子の漬物の色止めや煮物の煮くずれ防止などが
よく知られた使い方ですが、古代ローマ人が使っていた
世界最古のデオドラント剤なんです！
水に溶かすと酸性になるので、汗の臭いのもとになるアンモニアの
アルカリ性と中和して消臭、雑菌の繁殖を抑えてくれます。
アンモニアと聞いてピン！と来ました？
そう、ペットのお○っこ、お子さんのおねしょの時も
これを使えばよいわけ☆
Kさまです。
薬膳では、このムシムシした日本の夏に弱る脾の養生
を中心に、体質診断シートで分かった一人一人の
体質と今必要な食べ物をご説明してから最後に
冷蔵庫にあるもので作れる薬膳レシピをご紹介して
終わりました。
前列左がNさま
なるべく
肥甘厚味は一緒に摂らないこと+キンキンに冷えたものは摂らない
これだけ気をつけていただくでけでも、
脾はよろこぶ(≧▽≦)
薬膳の考え方はいたってシンプル♪
必要なものは摂る、
不要なものは摂らない（出す）
今日お伝えしたことが、少しでもどなたかの
来年の春の体調を改善してくれることを祈って
（冬から春の体調は夏にどれだけ養生したかが
現れるのです(*´ｪ`*)
みなさんで美味しいイタリアンをいただきました♪
※肥甘厚味＝脂っこいもの、砂糖甘いもの、こってりしたもの
暑い中、ご参加下さったみなさま、ありがとうございました。
Nさま、Kさま重ねて御礼申し上げます♡
今日の、あなたの体調はいかが？
◆８月４日（金）18：00～21：00 (残席1）
五感をつかってゆるめる真夏のヒーリングナイト
Regalo della Naturaにて
現在募集中の講座とワークショップ
アロマと薬膳
あかり
◆9月27日（水）13：30～15：30 （残席3）
【おウチのあかりを訊いてみるお茶会】
Regalo della Naturaにて
薬膳
◆9月１9日（火）10：30～12：30 (７月30日募集開始）
【薬膳はじめの一歩③】
ホクトシチセイにて
◆９月２０日（水）10：00～11：30 （残席2）
【潤いと肺のバリア】
アロマテラピーサロン＆スクールNeroliにて
◆９月２５日（月）10：30～12：30 募集中
【薬膳はじめの一歩①】
ホクトシチセイにて
AEAJアロマテラピーアドバイザー認定講習会
◆9月１１日（月）１０：００～13：00
Regalo della Naturaにて