着物でヨガができるなんて不思議でした
素晴らしい普段着だと気づかされました
教室に通い始めてくださった生徒さんは、
もともとお着物が好きで
着物を着ておでかけもしていたそう
着物好きだけど、
さすがに着物でヨガ！？
って思っていたそう＾＾
ですよねー
ヨガをされたことがある方も、
そうでない方も、、、
ヨガのイメージって…
肩から足がニョキってでたり、
開脚したり、
やわらかいポーズをする
そんなん着物でしたら着崩れちゃうでしょ？
そもそも、そんな動きできないよね！
って思いますよね＾＾
はい、その通りでゴザイマス
↓こんな動きは、、、着崩れる
そもそもヨガのポーズはしません
着物をきてヨガをしよう！
って単純なわけではないからです
動きそのものがちがう
着物を着ても着崩れない動き
というのは、
じつは、
カラダを上手に使う動き
でもあるんですよ
着物って、動きにくいイメージかな？
成人式や、結婚式とかに着るものは
さすがに、動きにくいし、
着物をぬいだら、
はぁ～しんどかったー
みたいなイメージだけど、
着物って、そもそも普段着なんですよね
日常着るもの
昔の人は、
寝ても覚めても着物
着にくい、息苦しい、動きにくい
そんなものは普段着ではないんです
いつの間にか、着物が特別になっているけど、
昔の人は、
今の私たちよりもずっとたくさん動いていたはず
川に洗濯に行って、
山に薪（マキ）をとりに行く
（昔話にでてくるおばあちゃんとかね）
これも着物でやってた
ちゃんと動けるんです
むしろ
着物を着ている方が
動きやすい
疲れにくい
息がしやすい
カラダが楽
いいことたくさん♡
レッスンで、着物をきて動いてみると、
着物のよさを再発見できること間違いないです＾＾
手前右から２番目が私
着物好き
着物に興味がある
姿勢を美しくしたい
足腰つよく、将来に備えたい
腰痛やひざ痛で体操ができない
そんな方は、ぜひ体験してみてくださいね＾＾
ヨガレッスンはちらをごらんください
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レッスンは、
着物を着てもできるし、
もちろん
Ｔシャツ＆ジャージスタイルでもできますよ
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