変わりやすい天気に、
カラダついていかんよねー
お盆明けから、生徒さんと話してる
暑くなる！って覚悟をしたとたん、
お盆は雨続きで、さむっ！？
涼しいわ～と言いたいけど、
ジメジメしてべとべとするから、、、
なんか、不快
あつなったり、さむなったり、
今年、どうなっとるん？
本当に、
最近の天気ってよくわからないし、
カラダついていかんわ
って思うことが増えてる…
じっさい、
腰痛とか頭痛、歯がうずく、
カラダのだるさを感じる人も多いんだよね
変わりやすい天気がよくあるから、
今まで以上に大切になってくること
それが、、、
変わりやすい自然の変化に対応できる
変化につよいカラダになる♡
じつは、
カラダって自然にそって
ちょっとづつ変わっているんですよ！
冬の寒さにたえれるように、
カラダはきゅっとしまるし、
夏は、カラダがひらいて、
活発に動けるようになっている
でも、
今の時代、
冬は暖房をつけて、あたたくて、
夏は冷房をつけて、さむくて、
季節が逆転してるよね？
自然にそって、
カラダが変わりにくくなる原因のひとつ
そんでもって、
コロコロ変わる自然
それりゃ、カラダもついていかん。。。
私のレッスンは、
毎月動きが変わって、
季節を過ごしやすくなるカラダづくり
それは、
明治以前の日本人がしてきた動きをもとに
つくられた内容だけど、
今の日本人こそ必要！
って本気で思うのです
ちゃんと変われるカラダにしておく
それが、
これからの時代は大切になってくる
明治以前の和の動きで、
今の時代を乗り切る体づくりをするヨガレッスンはこちらをごらんください
↓↓↓
自然のせいではなくて、
人の生み出したものの影響が強い
そろそろ
私たちも生活を見直すときがきているのかな
なんてふと思ったりもする
人も自然と共に生きている
ってことを忘れてはいけないよね
（画像をクリックすると記事が読めます）
ＮＯ，１
あなたは捨てる？捨てない？いつか使うかもしれない保冷材
カラダも見直すチャンス
ＮＯ，２
寝違い注意報！？
暑い夏こそ気をつけて！
ＮＯ，３
暑くてダルイ…からのスッキリに変わる♡
【生徒さんの声】今年の夏はダルイから脱却！
https://ameblo.jp/aroma-yoga-wa-kanazawa/entry-12687342801.html
