こんばんは^^
本日は午後から冷たい雨になりましたね＊
こんな日は温かい飲み物で暖まりましょう！
免疫力アップでも有名なエキナセアをメインに
エルダーフラワー、カモマイルジャーマンなど
抗アレルギー、リラックスに有用はハーブをブレンド。
体が暖まるだけでなく、感染症予防にも有用ですよ◎
さて、こちらの画像は
昨日の石けん作製レッスンの一コマ。
こんな時だからこそ！^^
天然の香りを楽しんでハートを緩めちゃいましょう＊
こちらの画像は1月19日（日）午後のレッスン風景。
◎NARDJAPANアロマテラピーベイシック ボディケアコース
上記を行わせて頂きました。
今回のテーマは【ダイエット】。
これから暖かくなり薄着になる季節＊^^
体のラインがちょっと気になる方もいらっしゃるのでは？
ストレスによる食べ過ぎにアロマ（香り）で
リラックスするのもダイエットに繋がりますが、
脂肪溶解作用のある精油もオススメ！^^
文字通り、脂肪を燃焼させやすくする作用。
なんだかダイエットにかなり期待が沸いちゃいますよね？！
ちなみに、、、
●ペパーミント
●ユーカリ・ディベス
●ローズマリー・カンファー など
ケトン類という成分を含んでいる
精油にその働きが期待できるのですが...
このケトン類、ちょっぴり危険な働きもあるのです。
アロマテラピーの安全な活用に自信のない方は
どうぞアロマの専門家にお尋ねくださいね◎^^
アロマを上手に活用して
薄着でも自信を持って活動しちゃいましょう...＊
●特別ワークショップ
【メディカルハーブの大豆からお味噌作り】
＊＊＊
◆3月23日（月） 14:00〜16:00 1dayレッスン
@studio aroma*switch［岩国市岩国2丁目］
※スタジオ住所詳細はご予約時にお知らせさせて頂きます^^
●残席:1 ※2020.03.04現在
◆参加費：4,200円（カフェ付・材料費込）
◆内容：
毎年少人数でコッソリ行っているお味噌作り。
リクエストを頂き今年も開催させて頂く事になりました^^
大豆からお味噌作りを行います。
※出来上がりのお味噌は約4.2kg
※ご自宅での作業も少しございます
（乾燥大豆を水で戻し、柔らか
◆その他/
容器をお持ちでない方はジップロックをご持参下さい
皆さまにお会いできる事を心より楽しみにしております(o^^o)
●3月の1dayレッスン
【植物のパワーを借りて身体を芯から温める＊野草ハーブボール】
＊＊＊
◆3月21日（土） 15:00〜17:00 1dayレッスン
@studio aroma*switch［岩国市岩国2丁目］
※スタジオ住所詳細はご予約時にお知らせさせて頂きます^^
◆参加費：3,500円（カフェ付・材料費込）
◆内容：
ハーブボール、皆さまご存知ですか？
ハーブボールとは、、、
数種類のハーブを布に包み蒸したものを
身体に押し当てて行うトリートメント（セルフマッサージ）です。
今回はそんなハーブボールを身近な野草で手作りしますよ。
春の野草も合わせてお伝えさせて頂きますので
植物や自然がお好きな方はどうぞこの機会に是非！^^
ちなみに、私の子どもたち。
就寝前にハーブボールをすると
いつもコテッと深い眠りに入っちゃいます◎
寒さでいつの間にか緊張してしまっている私たちの身体。
野草ハーブボールでホグしていきませんか？^^
皆さまにお会いできる事を心より楽しみにしております(o^^o)
時間内でしたら出入り自由でスタジオにお越し頂けます^^
▼3月14日（土） 13:30〜16:00 ※ご予約は必要ございません
アロマグッズを作ってみたい/商品のご購入/
アロマテラピーやメディカルハーブによる健康管理のアドバイス/
スクールメニューを詳しくしりたい/スタジオの雰囲気を観たい など
お気軽に遊びにいらしてくださいね＊
※火やガラス用品が多くケガに繋がる恐れがあるため
小さなお子さまはご遠慮頂いております。
大変申し訳ありません。ご了承頂けますと幸いですm(__)m
※当日の状況で早めに入店を制限させて頂く場合もございます。
ご登録が難しい場合は・・・
http://aroma-switch.main.jp/contact/
上記より、必要事項をご入力の上
お問い合わせ内容に『メルマガ登録希望』とご連絡くださいませ◎
aroma*switchのお得な情報や最新情報を送らせて頂きますm(__)m
▼aroma*switch website/blog