こんばんは^^
今朝も冷えましたね◎
寒いと筋肉も緊張しがちで肩こりなどの原因にも。
そんな時、アロマテラピーでは・・・
●肩こりに利用できる作用●
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◆鎮痛作用
◆鎮痙攣作用
◆鬱血除去作用
◆鬱滞除去作用
◆血管拡張作用
◆血液流動促進作用
◆副交感神経強壮作用
◆自律神経系調整作用 など
上記の働きのある精油を活用しますよ^^
自律神経にも働きかけるのがポイントなんですよ。
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さて、先週月曜日の午前は・・・
上記を行わせて頂きましたm(__)m
今回は宇宙の原子とアロマテラピーの関係について。
yuica独特の視点から、
“なぜアロマテラピーはヒトに優しいのか”を
この宇宙の原子から紐解いてくれるんですよ^^
アロマテラピーの視点もこれまではとは少し変わるかも♪
実習はドレナージュ作用が期待できる
精油をメインに使ってボディジェル作製。
最初にお話した“肩こり”にも良さそう。
香りも楽しみながら体も心もほぐしていきましょう^^
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そして、今回はレッスンが早く終了したのでフィールドへ。
すっかり空気が冷たくなった森。
空気がいつも以上に澄んでいるのを感じながらテクテク...
クサギ。
森の中で思わぬ植物を見つけると
一気にエキサイティング！笑
チャノキ。
今回はチャノキで興奮しちゃいましたよ・笑
森の中はモノテルペン炭化水素類の
芳香分子がたっぷり漂っています◎
天然の芳香浴は本当にリフレッシュできます。
◆ １１月の1dayレッスン ◆
【スケジュールの都合で全てのクラスでお休みさせて頂きます】
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１２月は楽しんで頂ける1dayレッスンを計画中です♪
どうぞお楽しみに◎
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