先日浮腫みがひどくてやった
久しぶりのアロマバス！
浮腫みといえば、、の
ジュニパーさんと
血流促進してくれる
レモンさん。
準備段階で既にいい香りに
めちゃくちゃ癒されます
3：2の割合で
ベースとなるバスオイル5㎖に
入れていきます。
これは、
水に溶けない精油を
安全にお風呂で使えるようにする
乳化剤です。
無香料のバスオイルに
お好みの精油を入れて、
お風呂時間が至福のひと時に
香りは、
ただ癒されるための
好きな香りでもOK！
でも精油のことを知っていれば
今回のように
目的をもって精油を
選ぶこともできます
「浮腫みと言えばジュニパーさん」
というのはアロマ界隈では
結構有名な話ですが、
主成分のモノてルンペン炭化水素が
浮腫みに働いてくれるんですね。
レモンさんは
嗅ぐだけで何というか
めっちゃリフレッシュ！
柑橘系も主成分は
モノテルペン炭化水素ですが、
レモンさんには血流を促してくれる
作用があるんですよね。
それを実感したのが
お風呂上りだったんです。
めちゃくちゃ汗かいて
びっくりしました！
うちではアロマがとても身近で、
シャンプーなどの日用品から
化粧水、乳液などの
スキンケアも全て手作りしてます。
全て精油やハーブウォーターで
香り付けをしています。
ファンデーションなども
好きな香りで作っているので
当たり前になり過ぎてて
ついうっかり忘れちゃいます。
でも、
こういう時に
やっぱりアロマすごい！と
実感しますね
当たり前になり過ぎてて
忘れかけてましたが
アロマやっぱりすごい！と
思ったバスタイムでした
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