年末年始は、お掃除やお料理で
一段と手荒れしやすいですよね！
乾燥もしてますし、
お湯を使ってあれこれやった後
気が付いたら手ががっさがさ
そんな時に思い出して使って欲しいのが
やっぱりクレイなのです！
以前、傷口にクレイを塗る時は
直塗りが良いよ～！って書きました。
ペーストにして塗るのもいいし、
既にペーストになっているチューブを
使うのもありです。
チューブのクレイは
普段こんな風に使ってます。
でももっと手軽なのが、
クレイを使った手浴です。
エンヴェロープメントで
両手に薄くクレイパックをします。
3～4分ほどして少し乾いてきたところで
洗面器に入れた常温のお湯かぬるま湯に
両手をつけておきます。
暫くすると手からクレイが剥がれ落ちてくるので
さっと洗面器の中で洗い流します。
クレイパックとエンヴェロープメントの違いは
以前書いたこちらをどうぞ。
『普通のクレイパックとエンヴェロープメントの違いってなに？』
これでもいいのですが、
エンヴェロープメントも
ちょっとメンドクサイ
ってときは足湯と同じように
ぬるま湯をはった洗面器にクレイを入れて
手をつけておくだけでも良いです。
手浴は以前グリーンフラスコで
お試ししてきたことがあります。
洗面器にざっくり計量したクレイを入れ、
10分ほど経ったところで洗い流せばOK。
今回はアルジレッツさんの
グリーンクレイ（イライト）を使いました。
いつもの計量スプーン1杯を
ぬるま湯にざざっと投入。
クレイウォーターになります。
ちょっとアカギレちっくになっていた手が
大分復活しました。
ヨーロッパで長く治療にも使われてきたクレイは、
傷の治りを早くしてくれると言われています。
ちょっとした自然の力を借りて、
自分の身体が回復してくれるのは嬉しいですね。
このままだと乾いてしまうので、
ハンドクリームなどで保湿は大事ですが、
クレイクリームもお勧めです。
長くなったので、それは次回！
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