うちの教室部屋は北側に位置しておりまして、
冬はそれこそ凍るかと思うほど寒いんです。
受講生さんたちが来られるときは
もちろん暖房をつけますが、
現在エアコンがこの位置（真正面）のため
稼働すると温風がもろあたって
めっちゃ乾燥する
それに、実は私
エアコンの空気ってあまり好きじゃなくて
夏もよっぽどじゃないと点けないんです。
冬も最初の頃は「無くてもいいか～」って
思っていたのですが、
流石にここ最近の寒さでは、、、無理
特に足元が冷えると身体全体が冷えちゃう
ってことで最近活躍しているのが
ニトリの「ミニセラミックファンヒーター」！
（クレイやないんかぁ～いって
ツッコミは無しで！
）
『足元を温めるために活用しているもの その２ ～ クレイの足湯』
鹿児島の自然療法アドバイザーゆかぷーさんが
『免疫をあげる4か条』に書いてますが、
冷えると免疫ダダ下がりです。
体を冷やすということは
免疫力が働かないと思ってください
私、以前まだ会社員やってる頃に、
冬の寒い時期にひらっひらのスカートで出社して、
足元ス～ス～してめっちゃ冷えちゃったんですよね。
そうしたら、案の定風邪ひいて、
暫く寝込みました
たまたまだったのかもしれませんが、
足元ひやすとホントに全身冷えてしまうので、
免疫力が下がっちゃう。
そこにちょっと菌が入ってきちゃうと
免疫がうまく働かなくてやられちゃう。
身体の中から温めるのに
白湯など温かい飲み物もお勧めです。
まだまだ油断ならない寒さとアレコレですが、
意識して身体を温め、
自分の免疫力をあげていきましょう！
LINE公式始めました 
ボタンをクリックしてお友達追加をしてください。
IDはこちら 
お問合せなどもこちらからしていただけます。
スタンプかメッセージを送っていただければ
1対1のトークができます
Aromanoは中央線国分寺駅から徒歩/バスで約20分。西武多摩湖線・一橋学園駅から徒歩12分。
詳細はお申し込み頂いた方に個別にお知らせしております。
自宅教室ですので、事前にお名前、ご住所、お電話番号などをお知らせ頂いております。予めご了承ください。
ご予約、お問合せは下の申込フォームよりたまわります。
【オンライン】コスメ作りを思う存分楽しむ！「手作りコスメレシピ習得コース」全6回