朝晩大分冷えるようになってきましたし、
乾燥を感じるようにもなってきました。
私は普段から手作りのクレイファンデーションや
パウダーでの軽いお化粧のみで、
洗い流すのもお肌に優しい手作りの
ミルククレンジングを利用しています。
お肌への負担は“塗りすぎ”と“洗いすぎ”が
大体主な原因なので、
手作りコスメにしてからお肌の調子が良く、
基礎化粧品もとてもシンプル。
寝る前のお手入れも、
夏はハーブウォーターと手作り化粧水、
クリームや美容オイルを使うだけで
たまに何もしないで寝る時もあります。
それが最近は、季節柄？
頬のあたりが少し乾燥して
つっぱるようになってきました。
こういう時はクレイパックで様子を見たり、
化粧水などに保湿を助ける素材を入れたり、
寝る前のお手入れに植物油を加えたりします。
手作りコスメで利用する保湿剤には、
グリセリン、はちみつ、ベタイン、
ヒアルロン酸などがあります。
中でもグリセリンはアロマクラフトを作成する際に
よく利用される基材ですが、
入れ過ぎると逆にお肌の水分を外に蒸発させて
乾燥を促進させます。
なので、多くても全体の10％までの使用に留めます。
精油で保湿に良いと言われているものには、
ゼラニウムやローズウッド、
カモマイル・ローマン、ローズなどがあります。
これらをクリームや美容オイルなどを作る際に入れると、
お手入れ時間がお気に入りの香りで
癒されるひと時になります
ストレスでホルモンバランスが崩れ、
それがお肌に影響している場合もありますね。
そういった時は気持ちを穏やかにしてくれる
ラベンダーやイランイラン、
ジャスミンなどを芳香浴で利用しても良いですね。
いずれにしても、
ご自身が心地よいと思える香りであることが大前提ですが。
芳香浴も難しく考えず、
ティッシュに精油を2～3滴たらして
置いておくだけでも良いんです。
『ディフューザーやアロマストーン持ってません！そんな時はティッシュでOK！』
香りがきついな、と思ったら
少し離したところに移動させれば解決ですし、
使い終わった後は掃除機に吸わせれば
掃除機のニオイ対策にもなります。
香り好きな方は是非、
楽しく生活に取り入れてみてくださいね
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