日焼けの原因は
お肌のうるおい不足が原因かも！？
この時期気になるのは乾燥！
紫外線を浴び過ぎると日焼けしますが、
乾燥してると日焼けもしやすくなるんです。
干物と生のお魚比べてみると、
干物の方が焼けやすいですよね？
どうしてかというと、
やっぱり水分が足りてないからです。
、、、干物ですもんねぇ。
これ、なんかイメージがヨロシクナイってことで
あまり講座とかでは言わないようにしてるんですが。
や、ごめん。
この写真のインパクト
でも、お肌に潤いが足りないと
“焼けやすくなっちゃう“んですよね。
『日焼けしないために大事なものって何だと思いますか？』
保湿はもちろん大事ですが、
その前にお肌にたっぷりと水分を与え、
それをキープする“保水”も大事。
「保水」と「保湿」の違いはコチラ
「潤い」って、
「保水」と「保湿」セットなんですね。
では「保水」するために必要な事って、
やっぱり水分をしっかりお肌に届けて、
さらにそれが蒸発しないように油分で蓋をすること。
お肌の余分な汚れや油分を
優しいクレンジングなどでしっかり落とし、
まずは素肌を清潔に保ちましょう。
週に1回のクレイパックも
お肌の常在菌は残して余分なものだけ
スッキリと取り去ってくれるのでお勧めです。
その後で、
自分に合った化粧水をたっぷりとお肌に与え、
その上から乳液や美容オイルで蓋をします。
油分を与えすぎるとまた
お肌がサボリーヌになって乾燥するので、
その辺りは様子をみながら調整が必要になりますが、
先ずは化粧水などの水分をたっぷりと与えること。
外気温が下がって乾燥してくると
お肌から蒸発する水分も増えるので、
意識してお肌への水分補給を忘れずに。
身体へ与える飲む水分補給も
忘れないようにしましょうね
お肌が乾燥してしまうと日焼けしやすくなりますので、
秋冬も油断せず、紫外線対策しつつ
水分補給もおこたらないようにしましょう！
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