これもアロマテラピーです～杉木立の中でマスクを外して深呼吸！

2週間前に行った那須塩原＆日光の旅。

『日光二泊三日の旅2021 ～ 日光東照宮』

『日光二泊三日の旅2021 ～ 日光二荒山神社』

『日光二泊三日の旅2021 ～ 輪王寺三仏堂＆大猷院』

東照宮を出たら、

隣の「仮拝殿」が特別公開になってました。

東照宮などの寺社は人が多くて、

マスク着用必須でしたが、

この辺りは人もいなくて

マスクを外して深呼吸。

杉木立だと思いますが、

すんごく良い香りがします。

胸いっぱいに良い香りの空気を吸い込んで、

ほんの一瞬で、めっちゃリフレッシュしました。

これも所謂“アロマテラピー”という

香りの療法の一つですね

 

人がいるところではマスクしてるのが

当たり前になってしまっていて、

してないとチラ見されたり

なんだか窮屈な昨今です。

でも、マスク外したら実感するのですが、

ほんとに呼吸が楽

そして森の中の良い香りって

気持ちをスッキリさせてくれます。

マスクして呼吸がしづらくなってる事すら

感じなくなってきててヤバいな～と思います。

 

普段は非公開のところ、

特別に公開されてるということで行ってみたら、

この日は閉殿とな、、、

ま、仕方あるまい。

格子から奥を覗いてみました。

 

この日の日光は

お天気もめちゃめちゃ良かったです。

 

公園でもいいし、

どこかの山にちょっと登ってみるのもいいし、

森の中に行ったらマスクは要らない

呼吸ってほんと大事です。

香りは呼吸を手助けしてくれますし、

"良い香り"って、メンタル面にも

良い働きをしてくれますしね。

深呼吸して、リフレッシュしてくださいね

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