朝の洗顔、
どんなものを使ってますか❓
私は大体、米ぬかかクレイを使って
サッパリしております。
米ぬかは昔から美容に使われてきたもの。
米ぬかに含まれるセラミドは、
お肌を構成する成分の一つでもあります。
寝ている間に分泌された
皮脂汚れなどを優しく落とし、
お肌をしっとり健康に保つ
手助けをしてくれます。
分量はいつも適当ですが、
このくらいを手に取り、
水で湿らしてお顔に塗布し、
優しくマッサージするように
顔全体にのばして洗い流します。
洗い流した後は、
米ぬかセラミドの働きでしっとりします。
米ぬかは無農薬のものを入手
有機物なので室温に置いておくと
カビたりする可能性がある為、
冷凍庫で保存しています。
使う時にとりだして、
使い終わったらササっとしまう
って感じですね。
お肌がちょっと脂っぽいなぁと思う時は、
米ぬかではなくクレイ洗顔にします。
スパイスボトルに入れたクレイを
洗面所に置いています。
（ホワイトカオリンとグリーンイライトの2種類）
やり方は米ぬか洗顔と同じで、
このくらいをまた手に取り、
水で濡らしてお顔に塗布して洗い流します。
米ぬか洗顔後のようなしっとり感はありませんが、
お肌の常在菌を殺さずサッパリ洗いあがるので、
夜汗をかいちゃったな～～なんて時には
クレイ洗顔がお勧めです
クレイは無機物なので、
密閉しておけば室温での保存で問題ありません。
それどころか、
直射日光NGの精油やハーブなどとは真逆で、
日光で活性化するので窓辺において
ガンガンお日様にあててあげると良いです
私は、お天気が良い日には
ベランダでクレイ日光浴をしております。
たまにこういうこともあるけど、
自然現象の一つだと思ってくださいマセ 
クレイは皮脂などの汚れを
吸着する働きが強いため、
米ぬかよりサッパリとした
洗いあがりになります。
その分乾燥しやすいので、
保湿はしっかりたっぷりと。
市販のものを使っても全然OKだと思いますが、
それが合わないなぁ、、、と思うようになったら、
シンプルな天然素材をお試しするのも
良いのではないかと思います
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