ご訪問ありがとうございます。
先日、約2か月半ぶりにヨガ教室へ行き、身体を動かしてきました。
2週間あいただけでも筋肉痛になったりするので、今回もなるだろうなぁ、と思って作った“筋肉痛対策ジェル”
ぶっちゃけ、出番無かったわ～
久しぶりだったので、動きのあるヴィンヤサとかではなく、“肩こり腰痛ヨガ”と“ヒーリングアロマ”という、動きの優しめなプログラムにしました。
だからでしょうか
それとも、予防的に塗ったジェルが良かったのでしょうか
わかりませんが、絶対くると思っていた筋肉痛が本当に全くと言っていいほどでなかったので、出番を失ってしまった“筋肉痛対策ジェル”
でも、別の出番がありました。
朝起きたら、左腕の付け根あたりが、猛烈にカユイ
どうやら、蚊に刺されてしまったようです
何か作ろうかとも思いましたが、どうせあるから、とジェルをちょちょいと塗ったら、ス～っとして気持ちがいい
痒みも多少なりとも緩和された感じがします。
痒みを抑えるなら、カモマイル・ジャーマンとかペパーミントとかの方が断然イイとは思うのですが、炎症を抑えてくれる力が働いてくれたのかもです。
精油は沢山の芳香成分から出来ているものがほとんどで、1つだけの働きをするのではなく、いろいろな用途に使える事が多いです。
今回のように、別の用途で作ったアロマジェルも、ちゃっかり出番があることもあります。
アロマの成分などを学ぶと、応用が利かせられるようになります。
ただ、“使いすぎ”も怖いので、どのような精油をどのように使うといいのか、いろいろ考えて生活に活かしていけたら良いですね
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