ご参加くださったスキュさんが、
夜に早速グリーン・イライトでクレイバスに入り、
「大量の汗が
」
と感想をくださいました
何度も書いてますが、
私はクレイバスには
レッド・イライトを利用することが多いです。
何故なら、レッドは血流を促すクレイ。
なのでこれでクレイバスに入ると、
凄く温まって
あがってからもポカポカが持続します。
ただ、「大量の汗が」というのは
あまり感じたことがなかったので、
グリーン・イライトで
クレイバスをやってみました。
いつも通りざっくり大さじ2ですが、
それがどのくらいの重さになるのか
量ってみました。
大さじ山盛り2杯で、大体40g。
これを、お風呂にバサっと投入
これも何度か書いてますが、
クレイは無機物なので
お湯には溶けません。
なので底に沈んでいきます。
入る時は、
これをかき混ぜながら
ゆっくり湯舟に浸かります。
追い炊きはできなので
半分くらい蓋を閉めてはいるのですが、
本当に大量の汗が出てきました
そして上がった後も、
レッド・イライトと同じように
ポカポカが持続します。
毒だしが得意なグリーン・イライトなので、
体内に溜まっていた毒素を
汗と一緒に出してくれたのかもしれません。
私は気に入ったものは
リピートするクセがあるので、
クレイバスはレッド・イライトを
使う事が多かったのですが、
これからは違う種類のクレイも
試してみようと思います。
注意事項
●ペースメーカーや医療用ボルトなど
金属を体内に入れている方は、
やらないほうが無難です。
●クレイは金属を錆びさせるため、
追い炊き機能は使わず、
上がった後はすぐに洗い流して
綺麗に掃除しましょう。
クレイバスは、体調によっては
身体に負担をかけることがあります。
なので、様子を見ながら、
“なんかちょっとおかしいな
”など
体調の変化を感じたら、
直ぐにお風呂からあがって
おさ湯などを飲んで休んでください。
同じ理由で、
毎日ではなく2～3日に一回のペースで。
でも、簡単に生活にクレイテラピーを
取り入れられる方法としては、
クレイバスがダントツイ1位なので、
是非お試しあれ
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