ご訪問ありがとうございます。
最近SNSで“インフルになりました”や“体調崩しました”っていう投稿を結構お見かけします。
温かくなったと思ったら、梅雨入りしてイキナリ寒くなったり
身体もビックリしますよね。
私も気をつけてはいたのですが、昨晩ウッカリ薄着で寝落ちした結果、朝起きたら喉がイガイガしておりました
で、朝からまずやったことは、はちみつ入りの葛湯を飲んで身体を温め、クレイで喉にシートパック
使うクレイは、炎症を抑えてくれるグリーンイライトです。えぇ、今回は間違えてませんよ
グリーンイライト：精製水 ＝ 20ｇ：12gをペーストにします。
そのペーストをガーゼにのせ、
クレイの方を喉にあてます。
このままだとずり落ちるので、手ぬぐいを首に巻いて固定します。
首に巻いて置けるくらいのガーゼがあれば手ぬぐいはいりませんし、ガーゼ自体がなければそのままペーストを喉に塗ってもOKです。
が、私は喉に自分で塗るのはやりづらいので、『肝臓パックってなんぞや？』で使ったガーゼを使いました。
手ぬぐいで抑えてはいたものの、普通に起きてるとやはり下がってくるので、寝転がってTVを観ていたら、寝落ちしました
クレイパックって、それくらい気持ち良いんですよね
この後アロマジェルを作るつもりが、ちょっと時間がなく外出しました。そしたら出先でまた喉がイガイガしだしたので、aroaromaのこいまゆ先生が以前お勧めしてたコレ
を入手
を入手
ス～っとして喉のイガイガもおさまります
昔ながらの龍角散、侮りがたしです
昔ながらの龍角散、侮りがたしです帰宅してから、ホワイトカオリナイトのクレイウォーターでうがいをし、
先ずはこちらをディフューズ。
をディフューズ。
プラナロムのルームコロンの一つ。パイン、オレンジ、ユーカリ、ホーウッド、アルベンシスミントなどが入った、イミュノプラスというブレンド精油です。
ディフューザーではなく、簡単に、ティッシュに垂らして目の前に置いてるだけですが、ディフューザーを出すひと手間がメンドクサイ時はこれで
いろいろ試みたように見えますが、どれも慣れてしまえばそんなに時間がかかるものではないので、ちょっと調子が、、、、という時には良いですよ
自分とご家族の体調を、アロマやクレイで整えてみませんか
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