ご訪問ありがとうございます。
NARDとJAAの認定校
“アロマの手しごと教室 Aromano”を主宰しております
手作りコスメアドバイザ-;シカです。
また台風が接近してますが、
明日から実家へ帰らせていただきます
てことで、
今日はお持ち帰り用のコスメを作成しました。
何度かワークショップを開催したUV乳液(左)と
ICAクレイセラピスト養成講座で作った
ハーブウォーターとクレイで作る
サッパリ化粧水(右)です。
最近はハーブウォーターをスプレーした後、
このクレイ入りの化粧水を塗布するだけ。
ちょっと乾燥気味の時は、
これに普通の(UVなし)乳液も足しますが、
夏は皮脂分泌が盛んなので
私は乳液に美容オイルまで塗ると
反ってお肌の調子がヨロシクナイです。
なので最近はシンプルケア
実家はそれはそれは山奥にあるので、
虫除けスプレーもこれから作って持っていきます。
刺されちゃった用のジェルも作らねば![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
そして、今回の旅のお供Bookは
先日図書館で借りた
リカ・ザライの『私の自然食』
以前ボディクレイのワークショップに参加した時に
紹介して頂いた一冊。
地元の図書館で検索したらあったので、
早速借りてきて読んでます。
ICAのテキストにも出てきますし、
自然療法を学んだ方ならご存知かもですが、
酷い交通事故に遭い
一生歩けないと言われた歌手が、
クレイセラピーを含めた自然療法で
見事舞台復帰を果たしたその軌跡が
本人の記述で語られた一冊です。
この本の中で語られる「自然療法」とは:
身体の毒素を追放し、
水分を出し、細胞を浄化し、
弱った期間を活発にする事
そしてその効用は:
あらゆる病気に対して抵抗力をつけ、
骨折や傷などを癒し、
薬品に頼らずに諸器官を機能させながら
身体を治癒に導くことが出来る
基本的には
個々人のもつ自然治癒力を
最大限に働かせるように持っていく、
ということですね。
中には「クレイの内服」という記述もありますが、
日本では内服はすすめられてません。
便秘症の方などは
詰まってしまう危険性があります。
精油の飲用がNGなのも
健康を損ねる危険性があるからです。
海外の翻訳本は
日本の現状や
日本人の体質とあってないものも多いので、
知識のない人が闇雲に真似するのは
危険だと思います。
話がそれましたが、
リカ・ザライの「私の自然食」は
クレイテラピー以外でも
いろいろな自然療法の事が書いてあり、
勉強になります。
ICAクレイセラピストの試験勉強もありますが、
ちょっとした息抜きになりそうです。