アロマリラックス
リフレインセラピストカレッジ山口校です
JAMHA認定ハーバルセラピストコースの７回目が開講しました。
７回目の２つの学習テーマ
「女性のためのメディカルハーブ」
「若さを保つメディカルハーブ」
私たちの身体の中で作られているホルモンは、身体の機能を維持することが目的です。
そのため、ホルモンの分泌量が多かったり少なかったりすると
身体には様々な症状が現れ、病気になります。
ホルモンは、１００種類以上あり、
その中の女性ホルモンの「エストロゲン」と「プロゲステロン」について深掘りました。
ハーブには女性ホルモンのように働く
植物ホルモン（フィトエストロゲン）を
分泌しているものがあります。
本物のホルモンより作用が1/100～1/10000と弱く、
日常的に長期にわたって摂取することができます。
しかしながら、エストロゲン依存性の乳ガンなどの場合には
過剰摂取に注意が必要となります。
私たちの身体に働きかけるハーブのメリットやデメリットも知りつつ、
より安全に健康の維持を意識したハーブの種類と剤型を学んでいきました。
そして、私たちが紫外線を浴び続けることにより、
老化の原因となる活性酸素も体内で作られてしまいます。
人間は、ストレスを溜めてしまうと、
活性酸素を増やしていくこともわかっています。
日々紫外線を浴びている植物が、活性酸素から身を守るために生み出している
抗酸化作用の成分を利用して、私たちの若さを保つためのハーブについても学んでいただきました。
メディカルハーブ各論では、４種類のハーブをご紹介。
αリノレン酸を含有する「フラックスシード」
学名にも「更年期」という意味を持つほど、更年期障害に役立つ「ブラックコホシュ」
アロマテラピーでも有名な「ペパーミント」
伝統医学で「心臓を守るハーブ」として知られている「ホーソン」
メジャーなハーブからマニアックなハーブまで
学ぶのが、ハーバルセラピストコースです。
講義では新しく知ることがたくさんあるので、
頭もパンパンになりがちです。
そんなパンパン頭から解放するために
当スクールでは多彩な実習を準備しています。
今回のオーラソーマのようなスキンローションつくりは、
見た目と香りと使用感の３拍子が揃っていて
生徒さんから人気のハーバルクラフトです。
まるで、理科の実験のような（笑）
香りを楽しみながら
色を楽しみながら
光に透かすとキレイです
実習が終わった後、
他の材料でもつくることができないだろうか・・・という話になりました。
この組み合わせは良いかも。
題して「さざ波ローション」（笑）
サラダにかけるドレッシングタイプもできるかも。
などなど、
まるで、商品開発のような話になり～
どはまりした？
帰宅後にドレッシングを作ってみたと
写真付きのLINEが生徒さんから届きました。
試験に合格するための勉強でもありますが、
これが全てではありません。
如何に家で実践するのか
この行動が、次に繋がる第一歩となります。
ラスト２回、覚えることが増量していきますが、
最後までよろしくお願いいたします
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